7минут на фитнес 50 интервальных тренировок для занятых людей — купить для рыбалки по лучшей цене

Клика, Бретт 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей ISBN: 978-5-00057-676-2

Клика, Бретт 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей ISBN: 978-5-00057-676-2

В условиях, когда нет возможности посвятить достаточно времени фитнесу, на помощь приходят быстрые, но мощные интервальные тренировки, для которых требуется лишь немного пространства на полу да, может быть, стул. И эта книга, где из 41 упражнения собраны 50 сбалансированных программ тренировок на разные части тела. И еще бесконечное количество можно собрать по тем же принципам самостоятельно. Удобная навигация и понятные иллюстрации делают книгу особенно ценной.

Цена: 690 руб.

Похожие товары: смотреть тут

50 подтягиваний через 7 недель

50 подтягиваний через 7 недель

Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, для новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями. Для широкого круга читателей. 2-е издание.

Цена: 271 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Стюарт Б. 50 подтягиваний через 7 недель ISBN: 978-985-15-2912-0

Стюарт Б. 50 подтягиваний через 7 недель ISBN: 978-985-15-2912-0

Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.

Цена: 260 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Смешанные тренировки. Фитнес, йога, пилатес и барре

Смешанные тренировки. Фитнес, йога, пилатес и барре

Объединив фитнес, йогу, пилатес и барре - что вы получите? Великолепные занятия, которые покажутся вам увлекательными, дадут достаточную нагрузку и полностью перевернут ваши представления о физических упражнениях. Система смешанных тренировок проста в использовании и высокоэффективна. Она объединяет лучшие упражнения в десятки комплексов для максимальной пользы и разнообразия. Эти занимательные, практичные и простые программы могут использоваться людьми любого возраста и уровня физической подготовки для создания для себя любого комфортного плана тренировок.

Цена: 827 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Фитнес - бокс. Все мужчины в нокауте!

Фитнес - бокс. Все мужчины в нокауте!

Предлагается программа тренировок по боксу для женщин, позволяющая обрести великолепную физическую форму - всего за четыре недели. Для широкого круга читателей.

Цена: 231 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Чайлдерс Г. Великолепная фигура за 15 минут в день ISBN: 978-985-15-3060-7

Чайлдерс Г. Великолепная фигура за 15 минут в день ISBN: 978-985-15-3060-7

Наконец появилась программа для всех, кто хочет вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или одеждой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе “BodyFlex”!

Цена: 146 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год

Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год

"Челленджер для мужчин на год" - превосходное дополнение к книге "Больше. Суше. Сильнее" от знаменитого американского фитнес-тренера Майкла Мэттьюза. Расписание тренировок и краткие рекомендации к выполнению - ничего лишнего, только все самое необходимое, чтобы за год превратить ваше тело в стальной гранит.

Цена: 383 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Вандербург Х. Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре ISBN: 978-985-15-3458-2

Вандербург Х. Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре ISBN: 978-985-15-3458-2

Объединив фитнес, йогу, пилатес и барре — что вы получите? Великолепные занятия, которые покажутся вам увлекательными, дадут достаточную нагрузку и полностью перевернут ваши представления о физических упражнениях. Система смешанных тренировок проста в использовании и высокоэффективна. Она объединяет лучшие упражнения в десятки комплексов для максимальной пользы и разнообразия. Эти занимательные, практичные и простые программы могут использоваться людьми любого возраста и уровня физической подготовки для создания для себя любого комфортного плана тренировок.

Цена: 774 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Йегер, Селин Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин ISBN: 978-985-15-1793-6

Йегер, Селин Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин ISBN: 978-985-15-1793-6

В книге представлено более 400 эффективных силовых упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями.

Цена: 1066 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Йегер, Селин Большая книга 15-минутных тренировок для женщин ISBN: 978-985-15-1794-3

Йегер, Селин Большая книга 15-минутных тренировок для женщин ISBN: 978-985-15-1794-3

В книге представлено более 400 эффективных силовых упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями.

Цена: 1066 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Функциональная тренировка. Спорт, фитнес

Функциональная тренировка. Спорт, фитнес

Книга известных немецких специалистов - тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Йеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя их воздействие на разные группы мышц. В книгу включено описание 40 тренировок для начинающих, продвинутых и профессионалов.

Цена: 2564 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Фитнес: Мужской взгляд. Женский взгляд

Фитнес: Мужской взгляд. Женский взгляд

Эта уникальная книга - взгляд на мужской и женский фитнес не только с общепринятой точки зрения, а именно тренировок в спортивном зале. Это более широкий взгляд двух профессионалов на то, что на самом деле следует понимать под фитнесом: такой образ жизни, при котором отличная физическая форма сочетается с комфортным в этой форме существованием. Для пары, заботящейся о своем здоровье и внешнем виде, эта книга послужит как пособием для самостоятельных тренировок в тренажерном зале, руководством по правильному питанию, сводом полезных рекомендаций по способам релаксации, так и прекрасным поводом для размышлений - что же нам необходимо для того, чтобы чувствовать себя в этой жизни хорошо. В это издание включены главы из книг Владимира Турчинского "Взрывная философия" и "Фитнес для женщин", написанной Владимиром совместно с Ириной Турчинской. "Я не буду развешивать плакаты с готовыми рецептами и убеждать, что мой путь - единственно правильный. На страницах нашей "семейной" книги вы найдете те практические наблюдения и выводы, которые в большом количестве накопились за годы моей тренерской деятельности, причем у меня была возможность видеть и анализировать здоровый опыт не только у нас, но и в других странах. Моя книга, написанная в соавторстве с любимым мужем, - это адаптированный для вас конспект методологии построения тренировок при занятиях с отягощениями, краткий курс физиологии и биомеханики, немного психологии. Вы готовы взять на себя ответственность за собственное здоровье и внешний вид? Тогда начнем!" Книга-перевертыш.

Цена: 401 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Кафка, Бьёрн , Йеневайн, Олаф Функциональная тренировка. Спорт. Фитнес ISBN: 978-5-906839-14-5

Кафка, Бьёрн , Йеневайн, Олаф Функциональная тренировка. Спорт. Фитнес ISBN: 978-5-906839-14-5

Книга известных немецких специалистов - тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Йеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя их воздействие на разные группы мышц. В книгу включено описание 40 тренировок для начинающих, продвинутых и профессионалов.

Цена: 1795 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Ленивый фитнес от Екатерины Ильиных. Гид по ежедневным тренировкам

Ленивый фитнес от Екатерины Ильиных. Гид по ежедневным тренировкам

Стиль жизни Кати Ильиных - это умение за минимальное время получать максимальный результат. За неделю вы заметите первые результаты, а спустя месяц не узнаете себя в зеркале. Вы научитесь качать ягодицы, пока чистите зубы. За пять минут приводить в тонус все мышцы, во время приема пищи качать ноги и руки. И все это без изнурительных тренировок, голодания , таблеток и протеинов.

Цена: 849 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Идеальная фигура и красивая осанка за 10 дней

Идеальная фигура и красивая осанка за 10 дней

Как же быстро и эффективно стать обладателем желаемой фигуры? Наша цель номер 1 на пути к совершенству - правильная осанка. Анна Миляева предлагает вам свою уникальную авторскую систему развития идеальной осанки за 10 дней, одновременно работая над созданием совершенного тела! Универсальная система Анны Миляевой позволит вам: · Создать идеальную фигуру за 10 тренировок · Приобрести статную осанку всего за 20 минут в день · Составить комфортную и эффективную систему тренировок · Предупредить или уменьшить боли в спине Примеры расписания тренировок, наглядные таблицы и иллюстрации помогут вам получить максимум пользы для себя и своей осанки!

Цена: 394 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Мэттьюз М. Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год ISBN: 978-5-699-95221-2

Мэттьюз М. Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год ISBN: 978-5-699-95221-2

"Челленджер для мужчин на год" - превосходное дополнение к книге "Больше. Суше. Сильнее" от знаменитого американского фитнес-тренера Майкла Мэттьюза. Расписание тренировок и краткие рекомендации к выполнению - ничего лишнего, только все самое необходимое, чтобы за год превратить ваше тело в стальной гранит.

Цена: 311 руб.

Похожие товары: смотреть тут

100 отжиманий через 7 недель

100 отжиманий через 7 недель

Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы - и через 7 недель вы сможете отжаться 100 раз подряд! Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и чувствовать себя. В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки - от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.

Цена: 229 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Соткин Д. Финансовый фитнес.9 простых упражнений для привлечения денег ISBN: 978-00-1351857-0

Соткин Д. Финансовый фитнес.9 простых упражнений для привлечения денег ISBN: 978-00-1351857-0

Джоан Соткин представляет своего рода схему тренировок для развития финансовой силы и гибкости.Она предлагает каждому читателю освоить комплекс легких упражнений, которые помогут вам устранить барьеры, мешающие денежному потоку влиться в вашу жизнь.

Цена: 80.5 руб.

Похожие товары: смотреть тут

300 подъемов корпуса через 7 недель

300 подъемов корпуса через 7 недель

Вы хотите иметь плоский живот и рельефный пресс? Следуйте программе Бретта Стюарта, и вы подтянете мышцы всего корпуса. В этой книге приведены проверенные планы тренировок и более 30 упражнений, укрепляющих мышцы спины и живота. Книга будет полезной для людей с разным уровнем физической подготовки: от новичков, только приступающих к занятиям, до опытных спортсменов, желающих разнообразить свои силовые тренировки.

Цена: 229 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Пять минут для здоровья. Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений

Пять минут для здоровья. Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений

Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений "Пять минут для здоровья" представляет собой базовый курс - первый уровень сложности изучения авторской Системы адаптации организма учащихся к высоким психоэмоциональным и физическим нагрузкам - Системы психофизической адаптации - Системы ПФА. Результаты исследований состояния здоровья молодых людей, прошедших экспериментальный курс обучения методике Системы ПФА, показали ее положительное воздействие на опорно-двигательную, сердечно-сосудистую, дыхательную и иммунную системы организма, а также психоэмоциональную сферу. Универсальный восстановительно-развивающий комплекс упражнений "Пять минут для здоровья" рекомендован к широкому применению людьми разного возраста.

Цена: 1045 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Велосипед Ghost SQUARE Trekking 7 (2016)

Велосипед Ghost SQUARE Trekking 7 (2016)

фитнес велосипед Ghost SQUARE Trekking 7 2016. Установленны вилка SR Suntour SF14NEX HLO-DS-700 50mm, а также полупрофессиональное оборудование. Ghost SQUARE Trekking 7 2016 предназначен для спокойного катания по ровным дорогам и отличается высоким рулём и мягким седлом.

Цена: 54176 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Велосипед Pegasus Avanti Gent 7-sp (2016)

Велосипед Pegasus Avanti Gent 7-sp (2016)

фитнес велосипед Pegasus Avanti Gent 7-sp 2016. Установленны вилка Federgabel, а также полупрофессиональное оборудование. Pegasus Avanti Gent 7-sp 2016 предназначен для спокойного катания по ровным дорогам и отличается высоким рулём и мягким седлом.

Цена: 27200 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Велосипед Ghost Panamao C 7 (2015)

Велосипед Ghost Panamao C 7 (2015)

фитнес велосипед Ghost Panamao C 7 2015. Установленны вилка GHOST Rigid Fork, а также полупрофессиональное оборудование. Ghost Panamao C 7 2015 предназначен для спокойного катания по ровным дорогам и отличается высоким рулём и мягким седлом.

Цена: 48996 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Велосипед Ghost Panamao 7 (2015)

Велосипед Ghost Panamao 7 (2015)

фитнес велосипед Ghost Panamao 7 2015. Установленны вилка RST Vogue AIR TNL LO 60 mm, а также полупрофессиональное оборудование. Ghost Panamao 7 2015 предназначен для спокойного катания по ровным дорогам и отличается высоким рулём и мягким седлом.

Цена: 40634 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Велосипед Schwinn Sivica 7 (2018)

Велосипед Schwinn Sivica 7 (2018)

фитнес велосипед Schwinn Sivica 7 2018. Велосипед оснащён алюминиевой рамой. Установленны вилка Schwinn® rigid, Ободные механические тормоза, а также начальное оборудование. Schwinn Sivica 7 2018 предназначен для спокойного катания по ровным дорогам и отличается высоким рулём и мягким седлом.

Цена: 25950 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Упражнения для мускулатуры

Упражнения для мускулатуры

Это практическое пособие по атлетической гимнастике предлагает читателю свод практических рекомендаций, а также примерный план тренировок на полугодовой период занятий. Включенные в предлагаемые комплексы упражнения можно выполнять как в самом современном фитнес-центре, так и в традиционном спортивном зале. Более того, большинство из них можно выполнять дома при наличии определенного количества специализированного оборудования. Перевод с испанского.

Цена: 472 руб.

Похожие товары: смотреть тут

15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер

15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер

"15 минут, чтобы похудеть!" - самый ожидаемый дебютный 30-дневный фитнес-план от Зузки, который гарантированно преобразит вашу фигуру. Инновационные 15-минутные тренировки уничтожат лишний вес, накачают мышцы, сделают их максимально эластичными и подтянутыми. А твое тело готово к лету?

Цена: 849 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Корпан, Марина Игоревна, Павлючкова-Рыбак, Светлана Петровна WOW Плоский живот ISBN: 978-5-699-93712-7

Корпан, Марина Игоревна, Павлючкова-Рыбак, Светлана Петровна WOW Плоский живот ISBN: 978-5-699-93712-7

В этих трех книга собраны уникальные упражнения и системы похудения, разработанные ведущими отечественными и зарубежными экспертами в области здоровья и фитнеса. Благодаря им вы узнаете, как всего за несколько минут в день вновь обрести плоский живот, сохранить красивую подтянутую грудь, убрать лишние килограммы с "проблемных" мест, вернуть молодость и привлекательность коже. А на десерт мы подготовили для вас систему 25-минутных тренировок от персонального инструктора Мадонны!

Цена: 612 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Павлючкова-Рыбак С.П. Фитнес для мамы: Верни фигуру после родов ISBN: 978-5-699-52700-7

Павлючкова-Рыбак С.П. Фитнес для мамы: Верни фигуру после родов ISBN: 978-5-699-52700-7

Цена: 394 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Термокружка С Днем Великой Победы, 450 мл

Термокружка С Днем Великой Победы, 450 мл

Термокружка "С днем великой победы" — идеальный вариант для водителей, дальнобойщиков, отчаянных путешественников, занятых людей и тех, кто вынужден проводить время в пробках. Автовладельцы, мечтая о максимально комфортной и функциональной машине, оснащают её различными устройствами и гаджетами. Термокружка окажется на своём месте в салоне автомобиля благодаря яркому дизайну и компактности. Рецепт приготовления любимого напитка в автомобильной кружке очень прост: налейте холодной воды, подсоедините к прикуривателю, подождите 20 минут — готово! Чай или кофе — на ваш вкус. Приятный бонус: при охлаждении воды до 40 градусов заботливая кружка автоматически подогреет содержимое.Милые сердцу напитки можно не только брать с собой, но и готовить в любом месте.

Цена: 559 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Страницы: 1 2 3 4 5

Рыбаки покупают:

Рыбаки искали: