Уэйд п тренировки без железа и тренажеров калистеника сила выносливость гибкость — купить для рыбалки по лучшей цене

Уэйд П. Тренировки без железа и тренажеров. Калистеника. Сила. Выносливость. Гибкость

Уэйд П. Тренировки без железа и тренажеров. Калистеника. Сила. Выносливость. Гибкость

Цена: 377 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Калистеника. Тренировки без железа и тренажеров. Сила, выносливость, гибкость

Калистеника. Тренировки без железа и тренажеров. Сила, выносливость, гибкость

Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США - "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Методики, которые используют только упражнения с собственным весом, называют калистеникой. Тренировки атлетов должны быть подчинены особым правилам, чтобы не превратиться в банальный набор бессистемных и бессмысленных упражнений. Неправильная нагрузка может спровоцировать боли или неприятные ощущения в спине, плечах, локтях, коленях. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.

Цена: 458 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Уэйд, Пол Тренировки без «железа» и тренажеров. Калистеника

Уэйд, Пол Тренировки без «железа» и тренажеров. Калистеника

Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — «Ангола» и «Мэрион». Именно там, в отсутствие специального «железа» и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Методики, которые используют только упражнения с собственным весом, называют калистеникой. Тренировки атлетов должны быть подчинены особым правилам, чтобы не превратиться в банальный набор бессистемных и бессмысленных упражнений. Неправильная нагрузка может спровоцировать боли или неприятные ощущения в спине, плечах, локтях, коленях. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.

Цена: 389 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Уэйд, Пол Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

Уэйд, Пол Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.

Цена: 546 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Уэйд П. Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

Уэйд П. Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

Цена: 507 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Хэнкин, Джош Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость

Хэнкин, Джош Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость

Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — «Ангола» и «Мэрион». Именно там, в отсутствие специального «железа» и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Методики, которые используют только упражнения с собственным весом, называют калистеникой. Тренировки атлетов должны быть подчинены особым правилам, чтобы не превратиться в банальный набор бессистемных и бессмысленных упражнений. Неправильная нагрузка может спровоцировать боли или неприятные ощущения в спине, плечах, локтях, коленях. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.

Цена: 429 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Янсен П. ЧСС, лактат и тренировки на выносливость

Янсен П. ЧСС, лактат и тренировки на выносливость

Цена: 545 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Кавадло Д. Чистая сила без тренажеров, диет и стимуляторов

Кавадло Д. Чистая сила без тренажеров, диет и стимуляторов

Цена: 447 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Арнольд К., Уэйд П. Замки Луары. Путеводитель

Арнольд К., Уэйд П. Замки Луары. Путеводитель

Цена: 459 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Уэйд П. Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок

Уэйд П. Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок

Цена: 464 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Уэйд П. Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок. Победить себя чтобы выжить

Уэйд П. Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок. Победить себя чтобы выжить

Цена: 464 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Уэйд Пол

Уэйд Пол

Пол Уэйд впервые был осужден в 1979 году и провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США – «Ангола» и «Мэрион». В первый раз оказавшись за решеткой в 23 года – долговязым, худым, не особо физически сильным от природы, – Уэйд понял, что самый простой способ не стать чьей-либо «шестеркой», – это стать сильным, причем быстро. Сокамерник – бывший «морской котик» – научил Уэйда основам, которые помогли ему немного нарастить мышечную массу. Каждодневные тренировки в камере сделали его выносливее, но он упорно добивался большего и не переставал постоянно учиться у всех, кого мог найти вокруг, – у гимнастов, солдат, борцов, спортсменов-штангистов, йогов и даже врачей.На протяжении многих лет Уэйд собирал продвинутые техники и ценные советы, которые впоследствии включил в свою систему. Экспериментируя над собой, он не отдыхал ни одного дня и в результате всегда был в превосходной физической форме. Любой инцидент, в который он был втянут, быстро сворачивался — его сила была взрывной и опасной.В период последней отсидки Уэйду дали кличку Entrenador, что в переводе с испанского означает «тренер», так как к нему постоянно обращались осужденные с просьбами научить их тренироваться, чтобы за короткое время стать сильными и выносливыми. Так он стал тренером для сотни заключенных. Опыт, который Уэйд при этом получил, был бесценен и позволил ему усовершенствовать свою систему таким образом, чтобы она была одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависела от уровня подготовки.Тренерская страница: http://breakingmuscle.com/coaches/paul-wade

Цена: 1 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Слимейкер Р., Браунинг Р. Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость

Слимейкер Р., Браунинг Р. Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость

Цена: 842 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Физиологические основы и методические принципы тренировки в беге на выносливость

Физиологические основы и методические принципы тренировки в беге на выносливость

В работе рассматриваются возможности использования современных достижений биологических наук в усовершенствовании традиционной системы тренировки в беге, требующем высокого уровня спортивной выносливости. Для тренеров, специалистов, преподавателей и студентов высших учебных заведений.

Цена: 932 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Кавадло, Дэнни Чистая сила без тренажеров, диет и стимуляторов

Кавадло, Дэнни Чистая сила без тренажеров, диет и стимуляторов

Книгу Дэнни Кавадло, знаменитого воркаутера, невозможно проигнорировать. Если вы хотите стать по-настоящему сильным — не просто нарастить объем бицепса, а обрести универсальную силу — умение справляться с жизнью, твердо стоять на ногах, стать крепким физически и психически, — прочтите эту книгу! Вам не нужны тренажеры и залы, в вашем распоряжении универсальный инструмент — собственное тело. Метод Дэнни Кавадло базируется на минимализме и простоте: откажитесь от модных тренажеров, диет и стимуляторов, и нацельтесь на результат.

Цена: 462 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Чистая сила без тренажеров, диет и стимуляторов

Чистая сила без тренажеров, диет и стимуляторов

Книгу Дэнни Кавадло, знаменитого воркаутера, невозможно проигнорировать. Если вы хотите стать по-настоящему сильным - не просто нарастить объем бицепса, а обрести универсальную силу - умение справляться с жизнью, твердо стоять на ногах, стать крепким физически и психически, - прочтите эту книгу! Вам не нужны тренажеры и залы, в вашем распоряжении универсальный инструмент - собственное тело. Метод Дэнни Кавадло базируется на минимализме и простоте: откажитесь от модных тренажеров, диет и стимуляторов, и нацельтесь на результат.

Цена: 543 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Усольцева О., отв. ред. Бодибилдинг: Книга-тренер.

Усольцева О., отв. ред. Бодибилдинг: Книга-тренер.

Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями и упражнения на гибкость и растяжку. Крайне важны в этом виде спорта верные программы тренировок, при которых растет мышечная сила, а также правильная техника упражнений, максимизирующая эффект и минимизирующая вероятность травм. Огромное значение имеет и правильное питание. Нельзя создать красивое и здоровое тело, не обладая нужной информацией, а просто проявляя усердие в "тягании железа". Все перечисленные выше компоненты вам предоставит данная книга-тренер. В ней детально описаны сотни упражнений, причем не только сточки зрения техники выполнения, но и анатомии. Приведены базовые принципы тренировок для разного уровня подготовки, основы спортивного питания. В книге более 10ОО фотографий и 3D-визуализаций анатомии упражнений, которые наглядно иллюстрируют все описываемые приемы и техники.

Цена: 1131 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Цацулин П. Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина

Цацулин П. Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина

Цена: 362 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Томпсон П. Введение в теорию тренировки. Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике

Томпсон П. Введение в теорию тренировки. Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике

Цена: 393 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Йога для стройной фигуры

Йога для стройной фигуры

Избыточная масса тела для многих людей - огромная проблема, решить которую невероятно трудно. Лишние килограммы мешают карьере и устройству личной жизни, они загоняют вас в комплексы и становятся причиной плохого настроения? Не тратьте время на жёсткие диеты и изнуряющие тренировки! Эта книга расскажет вам, как с помощью йоги и правильного питания привести своё тело в порядок, улучшить гибкость, вернуть душевную гармонию и покой, а также стабилизировать самочувствие без излишнего напряжения.

Цена: 529 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Уличные тренировки. Городской воркаут

Уличные тренировки. Городской воркаут

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций. "Все серьезные спортсмены и тренеры обязаны купить эту книгу!"- Пол "Тренер" Уэйд

Цена: 649 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Кавадло Э. Уличные тренировки. Городской воркаут

Кавадло Э. Уличные тренировки. Городской воркаут

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций. "Все серьезные спортсмены и тренеры обязаны купить эту книгу!"- Пол "Тренер" Уэйд.

Цена: 536 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Магистр-джедай Йода загадывает загадки (Мюриэль Б.-П.)

Магистр-джедай Йода загадывает загадки (Мюриэль Б.-П.)

150 потрясающих математических и логических задач для самых интеллектуальных поклонников Звездных Войн! Напрягите свой интеллект, вспомните, что вам рассказывали на уроках математики - и да пребудет с вами Сила, ведь она вам точно понадобится!

Цена: 299 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Кавадло, Эл Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров

Кавадло, Эл Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров

Современный фитнес-центр, как правило, - это огромное пространство, сопоставимое с размерами самолетного ангара, в котором рядами стоят дорогие и мудреные тренажеры, предназначенные для выкачивания денег у клиентов. Однако несмотря на многообещающий вид высокотехнологичного оборудования, результаты оказываются весьма далеки от обещанных красивой рекламой. Существуют комплексы простых упражнений, которые дают великолепные и быстрые результаты, но не требуют от вас абсолютно никаких финансовых вложений. Ведь у вас есть все, что для этого нужно, - собственное тело. Его вес и станет тренажером, "который всегда с тобой". Эл Кавадло - знаменитый фитнес-тренер и популяризатор данной системы. Он друг и коллега легендарного Пола Уэйда. В своей книге Эл Кавадло представляет комплекс упражнений, который позволит быстро и эффективно развить мышцы спины, плечевого пояса и ног. Вы не только добьетесь роста силы и выносливости, но и получите максимальный контроль над телом, улучшите равновесие и координацию. Возможно, подобные тренировки на первый взгляд не покажутся вам чем-то экстраординарным, но правильно делать упражнения - это непростая задача, а результаты превзойдут ваши ожидания. Тысячи людей уже проверили это на практике.

Цена: 387 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров

Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров

Современный фитнес-центр, как правило, - это огромное пространство, сопоставимое с размерами самолетного ангара, в котором рядами стоят дорогие и мудреные тренажеры, предназначенные для выкачивания денег у клиентов. Однако несмотря на многообещающий вид высокотехнологичного оборудования, результаты оказываются весьма далеки от обещанных красивой рекламой. Существуют комплексы простых упражнений, которые дают великолепные и быстрые результаты, но не требуют от вас абсолютно никаких финансовых вложений. Ведь у вас есть все, что для этого нужно, - собственное тело. Его вес и станет тренажером, "который всегда с тобой". Эл Кавадло - знаменитый фитнес-тренер и популяризатор данной системы. Он друг и коллега легендарного Пола Уэйда. В своей книге Эл Кавадло представляет комплекс упражнений, который позволит быстро и эффективно развить мышцы спины, плечевого пояса и ног. Вы не только добьетесь роста силы и выносливости, но и получите максимальный контроль над телом, улучшите равновесие и координацию. Возможно, подобные тренировки на первый взгляд не покажутся вам чем-то экстраординарным, но правильно делать упражнения - это непростая задача, а результаты превзойдут ваши ожидания. Тысячи людей уже проверили это на практике.

Цена: 455 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Серия Откровение (комплект из 26 книг)

Серия Откровение (комплект из 26 книг)

1. Полночный злодей. Барбьери Э 2. Ради любви. Барбьери Э 3. Вечные влюбленные. Басби Ш 4. Волк и голубка. Вудивисс К 5. Весенняя страсть. Домнинг Д 6. Плутовка. Куин Д 7. Нечаянная страсть. Лэйден Д 8. Нечто чудесное. Макнот Д 9. Жар сердца. Мартин К 10. Опасные страсти. Мартин К 11. Полночный всадник. Мартин К 12. Украденная невинность. Мартин К 13. Влюбленный игрок. Мэтьюз П 14. Волшебная сила любви. Мэтьюз П 15. Мстительное сердце. Мэтьюз П 16. Волна страсти. Патни М 17. Лепестки на ветру. Патни М 18. Расколотая радуга. Патни М 19. Розы любви. Патни М 20. Опасное наваждение. Питерс Н 21. Обещай мне. Харингтон К 22. Неискушенные сердца. Хенли В 23. Как в сладком сне. Хэган П 24. Отважное сердце. Хэган П 25. Признание в любви. Хэган П 26. Брак на пари. Эшфорд Д

Цена: 3744 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Гвоздев, Сергей Александрович Нож в бою. Искусство самозащиты

Гвоздев, Сергей Александрович Нож в бою. Искусство самозащиты

Регулярные тренировки со стальным клинком не проходят бесследно. Они прекрасно развивают ловкость, гибкость, быстроту, терпение, внимательность и другие важные качества. Огромную ценность имеет также общение с единомышленниками и учителями. В этой книге вы найдете: варианты самозащиты при любом нападении с ножом, приемы с ножом против ножа, основы женской самозащиты, секреты победы в ножевом бою от ведущих мастеров, способы метания ножа, жесткие и мягкие техники ведения боя.

Цена: 372 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Пионер относится к тигру бокс железа четыре пальца бокс вычет вычет железа кулак кулак кольцо наружного самообороны оружия и оборудования военных вентиляторов поставок кости зубов серебро (соответствия)

Пионер относится к тигру бокс железа четыре пальца бокс вычет вычет железа кулак кулак кольцо наружного самообороны оружия и оборудования военных вентиляторов поставок кости зубов серебро (соответствия)

Пионер относится к тигру бокс железа четыре пальца бокс вычет вычет железа кулак кулак кольцо наружного самообороны оружия и оборудования военных вентиляторов поставок кости зубов серебро (соответствия)

Цена: 630.5 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Кавадло Э. Сила без границ

Кавадло Э. Сила без границ

Цена: 375 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Пионер относится к тигру бокс железа четыре пальца бокс вычет вычет железа кулак кулак кольцо наружного самообороны оружия и оборудования военные вентиляторы поставляет кости зубы золото (совпадение)

Пионер относится к тигру бокс железа четыре пальца бокс вычет вычет железа кулак кулак кольцо наружного самообороны оружия и оборудования военные вентиляторы поставляет кости зубы золото (совпадение)

Пионер относится к тигру бокс железа четыре пальца бокс вычет вычет железа кулак кулак кольцо наружного самообороны оружия и оборудования военные вентиляторы поставляет кости зубы золото (совпадение)

Цена: 638.72 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Страницы: 1 2 3 4 5

Рыбаки покупают:

Рыбаки искали: