Тренировочная зона секретная система физических тренировок — купить для рыбалки по лучшей цене

Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок

Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок

Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития...

Цена: 470 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Уэйд Пол Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок

Уэйд Пол Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок

Продолжение культовой книги "Тренировочная зона" Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов. Предлагаемая система упражнений включает в себя вис на полотенце одной рукой, отжимания на пальцах, "флажки", борцовский и фронтальный "мостик", комплексы по укреплению суставов и растяжке, а также отдельный раздел с советами по питанию и восстановлению после травм.

Цена: 752 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Уэйд Пол Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок

Уэйд Пол Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок

Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения. О чем эта книга? О свободе. О выживании. О человечности. Она написана бывшим заключенным, человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет. Человеком, который побывал в жерновах самых суровых тюрем Америки. Человеком, вынужденным обратиться к силе, чтобы выжить. Человеком, лишенным всего, кроме своего тела и души, - и решившим несмотря ни на что развиваться и обрести свою личную свободу, которую никто не мог у него отнять. Свободу сильного тела и крепкого духа.

Цена: 751 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Целительные мудры

Целительные мудры

Целительная система, продлевающая жизнь, существует уже давно. О ней знали еще в Древнем Китае и Древней Индии. Это мудры — гимнастика для пальцев.Гармония тела и духа легко достигается выполнением правильных жестов. Без изнуряющих физических тренировок вы сохраните здоровье и сможете всегда оставаться бодрыми и уверенными в себе.

Цена: 28 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Захаров Олег Юрьевич Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок

Захаров Олег Юрьевич Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок

Современная наука за последние несколько лет значительно углубила знания о человеческом теле и о процессах, позволяющих наиболее эффективно развивать отдельные физические и психологические качества бойца. Это позволяет учитывать индивидуальные особенности его психики и конституции при создании индивидуальной тренировочной боевой системы, выгодно использующей его природные кондиции и наиболее развитые боевые и физические навыки. Автор смог провести сравнительный анализ как традиционных боевых искусств, так и боевой подготовки известных армейских и специальных подразделений. В книге представлены современные методики, направленные на физическое и психологическое совершенствование бойцов. Вы узнаете, какими техническими действиями наполнить арсенал своих боевых техник, как развить индивидуальные качества и способности, чтобы стать универсальным бойцом. Издание будет полезно специалистам, работающим в сфере спортивных единоборств, спортсменам, практикующим боевые искусства, а также тренерам, которым приходится планировать учебно-тренировочную нагрузку для спортсменов, физические показатели и уровень подготовки которых сильно различаются.

Цена: 744 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Вандербург Хелен Смешанные тренировки. Фитнес, йога, пилатес и барре

Вандербург Хелен Смешанные тренировки. Фитнес, йога, пилатес и барре

Объединив фитнес, йогу, пилатес и барре - что вы получите? Великолепные занятия, которые покажутся вам увлекательными, дадут достаточную нагрузку и полностью перевернут ваши представления о физических упражнениях. Система смешанных тренировок проста в использовании и высокоэффективна. Она объединяет лучшие упражнения в десятки комплексов для максимальной пользы и разнообразия. Эти занимательные, практичные и простые программы могут использоваться людьми любого возраста и уровня физической подготовки для создания для себя любого комфортного плана тренировок.

Цена: 1000 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Макдональд Марк Как быстро похудеть, не отвлекаясь на диету

Макдональд Марк Как быстро похудеть, не отвлекаясь на диету

Научная система построения стройного тела Марка Макдональда - первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трех этапах, стабилизирующих сахар в крови. Программа обеспечивает чувство сытости, гарантирует высокую работоспособность и помогает достичь поставленной цели. Система предполагает плавное введение в режим дня физических нагрузок, так что не надо к ним морально готовиться. В книге приведены подробные планы питания и тренировок для каждого этапа в зависимости от исходного типа вашего сложения. Секрет в том, что вы научитесь регулярно взвешивать не только себя, но и доводы за и против и получите ключ, который сделает вас стройными и энергичными без отрыва от работы и личной жизни. Эта система уже помогла 250 тыс. последователям Марка Макдональда, потому что она работает.

Цена: 382 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Макдональд Марк Умное стройное тело

Макдональд Марк Умное стройное тело

Научная система построения стройного тела Марка Макдональда - первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трех этапах, стабилизирующих сахар в крови. Программа обеспечивает чувство сытости, гарантирует высокую работоспособность и помогает достичь поставленной цели. Система предполагает плавное введение в режим дня физических нагрузок, так что не надо к ним морально готовиться. В книге приведены подробные планы питания и тренировок для каждого этапа в зависимости от исходного типа вашего сложения. Секрет в том, что вы научитесь регулярно взвешивать не только себя, но и доводы за и против и получите ключ, который сделает вас стройными и энергичными без отрыва от работы и личной жизни. Эта система уже помогла 250 тыс. последователям Марка Макдональда, потому что она работает.

Цена: 570 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Макдональд Марк Эффективное похудение по системе Макдональда. Умное стройное тело

Макдональд Марк Эффективное похудение по системе Макдональда. Умное стройное тело

Научная система построения стройного тела Марка Макдональда - первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трех этапах, стабилизирующих сахар в крови. Программа обеспечивает чувство сытости, гарантирует высокую работоспособность и помогает достичь поставленной цели. Система предполагает плавное введение в режим дня физических нагрузок, так что не надо к ним морально готовиться. В книге приведены подробные планы питания и тренировок для каждого этапа в зависимости от исходного типа вашего сложения. Секрет в том, что вы научитесь регулярно взвешивать не только себя, но и доводы за и против и получите ключ, который сделает вас стройными и энергичными без отрыва от работы и личной жизни. Эта система уже помогла 250 тыс. последователям Марка Макдональда, потому что она работает.

Цена: 382 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Покрышка Elite Coperton

Покрышка Elite Coperton

Тренировочная покрышка Elite Coperton для установки на колесо шоссейного велосипеда. Применяется при тренировках на роллерных велотренажерах Elite. Покрышка разработана специально для использования с домашними велостанками. Установка на велосипед уменьшает вибрацию, шум и обеспечивает комфорт во время тренировок. Отличительные особенности: Тренировочная покрышка для роллерных велостанков Elite. Гоночный размер для шоссейного велосипеда 700 x 23C. Уменьшает вибрацию, шум и обеспечивает комфорт. Специальный протектор не позволяет перегреваться. Оптимальное сцепление между покрышкой и роликом велостанка. Снижает нагрузку на валик для длительного срока службы. Мягкие боковины для легкой установки на обод.

Цена: 3026 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Доска скалолазная тренировочная Vento Венто «V2»

Доска скалолазная тренировочная Vento Венто «V2»

Тренировочная скалолазная доска Венто «V2» предназначена для проведения тренировок с собственным весом на развитие общей физической подготовки, улучшение координации движений и синхронизации работы отделов мышечной системы. Занятия на тренажере способствуют увеличению силы пальцев и повышают выносливость рук. Тренажер разработан при участии ведущих спортсменов России. Материал: полиэфирная смола Вес: 5200 г  

Цена: 4890 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Монкс Джонатан Йога-пилатес. Полный курс для здоровья и силы

Монкс Джонатан Йога-пилатес. Полный курс для здоровья и силы

Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес - самые модные виды физических тренировок, но нам приходится выбирать, какой из этих практик заняться. Джонатан Монкс, известный тренер, объединил обе и написал книгу, которая предлагает вам самим создать свою собственную систему тренировок, основанную на его упражнениях. Быстро! Эффективно! Динамично!

Цена: 753 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Попов Владимир Система специальных упражнений в подготовке легкоатлетов

Попов Владимир Система специальных упражнений в подготовке легкоатлетов

В брошюре представлены 555 подготовительных упражнений для целенаправленного развития физических качеств у легкоатлетов.

Цена: 67 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Цацулин Павел Система русских силовых тренировок

Цацулин Павел Система русских силовых тренировок

Павел Цацулин - культовая фигура силового фитнеса - знакомит нас с уникальными и действенными способами физических тренировок. Бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционные русские методики тренировок, стал невероятно популярен и даже получил прозвище "король гирь". Его оригинальный курс силовой подготовки, растяжки и укрепления суставов оценивается экспертами как один из самых эффективных в мире. Упражнения Цацулина направлены на развитие силы, а не массы. Именно поэтому его методика так популярна среди спортсменов, которые выступают в определенных весовых категориях (единоборцев, пауэрлифтеров) или тех, кому лишний вес (даже мышечный) может скорее помешать - легкоатлетов, представителей игровых видов спорта. Большое внимание Павел уделяет технике выполнения упражнений, циклированию нагрузок, концентрации и особому дыханию. Попробуйте сами и убедитесь, что старая добрая штанга намного эффективнее современных навороченных тренажеров. "Если сравнивать силовую тренировку с автомобильными гонками, то обычную тренировку на наращивание мышечной массы можно представить как увеличение размера двигателя. Подход, описанный в книге "Система русских силовых тренировок", кардинально иной. Я научу вас техникам будущего, которые позволят выжимать больше лошадиных сил из того двигателя, который у вас уже есть. Дамам и атлетам, занимающимся такими видами спорта, в которых бодибилдинг не приветствуется, например, борьбой или гимнастикой, придется по душе та огромная сила, которую они смогут обрести, и при этом без необходимости покупать одежду больших размеров. А бодибилдеры наконец-то смогут найти достойное применение своим новым функциональным мышцам." Павел Цацулин

Цена: 549 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Йога-пилатес. Полный курс для здоровья и силы

Йога-пилатес. Полный курс для здоровья и силы

Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес - самые модные виды физических тренировок, но нам приходится выбирать, какой из этих практик...

Цена: 630 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Стюарт Бретт 50 подтягиваний через 7 недель

Стюарт Бретт 50 подтягиваний через 7 недель

Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, для новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями. Для широкого круга читателей. 2-е издание.

Цена: 341 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Цацулин Павел Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина. Тренировочная зона

Цацулин Павел Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина. Тренировочная зона

В своей книге Павел Цацулин - культовая фигура в области силового фитнеса -предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями. Павел - бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционный русский тренировочный метод и приобрел невероятную популярность на Западе, за что был окрещен "современным королем гирь". Он автор оригинального курса по силовой подготовке, растяжке и укреплению суставов, который оценивается экспертами как один из самых эффективных. Авторские рецепты позволяет добиться максимальных результатов в домашних условиях, при минимуме затрат и ресурсов. Чтобы быть сильным, вовсе не обязательно иметь большой объем мышц - вспомните Брюса Ли! И упражнения Цацулина направлены на развитие именно силы, а не массы. Именно поэтому его методика так популярна среди спортсменов, которые выступают в определенных весовых категориях (единоборцы, пауэрлифтеры) или тех, кому лишний вес (даже мышечный) может скорее помешать - легкоатлеты, представители игровых видов спорта. Большое внимание Павел уделяет технике выполнения упражнений, циклировании нагрузок, концентрации о особом дыхании. Попробуйте сами и убедитесь, что старые добрые гири помогут вам стать сильным гораздо быстрее специальных дорогостоящих тренажеров.

Цена: 499 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Уэйд Пол Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

Уэйд Пол Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США - "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.

Цена: 883 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Щитов Валерий Константинович Бокс: Эффективная система тренировок

Щитов Валерий Константинович Бокс: Эффективная система тренировок

В книге представлено и подробно описано более семидесяти тренировок, направленных на формирование классической техники современного бокса. Обилие иллюстративного материала поможет читателю более успешно овладеть основными приемами, отточить технику мастерства. Бесценный 20-летний боевой и тренерский опыт Валерия Щитова - мастера спорта по боксу, воплотившийся в данной книге, поможет и начинающим боксерам, и тренерам. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Цена: 121 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Миляева Анна Александровна Идеальная фигура и красивая осанка за 10 дней

Миляева Анна Александровна Идеальная фигура и красивая осанка за 10 дней

Как же быстро и эффективно стать обладателем желаемой фигуры? Наша цель номер 1 на пути к совершенству - правильная осанка. Анна Миляева предлагает вам свою уникальную авторскую систему развития идеальной осанки за 10 дней, одновременно работая над созданием совершенного тела! Универсальная система Анны Миляевой позволит вам: · Создать идеальную фигуру за 10 тренировок · Приобрести статную осанку всего за 20 минут в день · Составить комфортную и эффективную систему тренировок · Предупредить или уменьшить боли в спине Примеры расписания тренировок, наглядные таблицы и иллюстрации помогут вам получить максимум пользы для себя и своей осанки!

Цена: 446 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Карпей Эллен Энциклопедия фитнеса

Карпей Эллен Энциклопедия фитнеса

Эта книга - руководство по оздоровлению, омоложению и улучшению внешнего вида человека с помощью фитнеса. Описанные методы просты и доступны всем желающим, независимо от возраста, состояния здоровья и материального достатка. Даны рекомендации по режиму тренировок и питания, объяснение механизма воздействия физических упражнений на мышцы и организм в целом, секреты похудения без диет. Для широкого круга читателей.

Цена: 96 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Смолин Егор Бодибилдинг: дневник питания

Смолин Егор Бодибилдинг: дневник питания

"Знать, что ты что-то сделал,- это одно, а видеть свои достижения - совсем другое",- утверждает Арнольд Шварценеггер. И он, безусловно, прав. Информация на страницах тренировочного дневника дает систематизированное, целостное и наглядное представление о ходе тренировок, питании и восстановлении. Опираясь на данные, внесенные в дневник, вы сможете определить, какая тренировочная программа в сочетании с режимом питания и отдыха эффективна именно для вас. Вооружитесь упорством и волей к победе - и результат не заставит себя ждать...

Цена: 113 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Смолин Егор Тренировочный дневник для женщин

Смолин Егор Тренировочный дневник для женщин

"Знать, что ты что-то сделал,- это одно, а видеть свои достижения - совсем другое",- утверждает Арнольд Шварценеггер. И он, безусловно, прав. Информация на страницах тренировочного дневника дает систематизированное, целостное и наглядное представление о ходе тренировок, питании и восстановлении. Опираясь на данные, внесенные в дневник, вы сможете определить, какая тренировочная программа в сочетании с режимом питания и отдыха эффективна именно для вас. Вооружитесь упорством и волей к победе - и результат не заставит себя ждать...

Цена: 113 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Смолин Егор Тренировочный дневник для мужчин

Смолин Егор Тренировочный дневник для мужчин

"Знать, что ты что-то сделал,- это одно, а видеть свои достижения - совсем другое",- утверждает Арнольд Шварценеггер. И он, безусловно, прав. Информация на страницах тренировочного дневника дает систематизированное, целостное и наглядное представление о ходе тренировок, питании и восстановлении. Опираясь на данные, внесенные в дневник, вы сможете определить, какая тренировочная программа в сочетании с режимом питания и отдыха эффективна именно для вас. Вооружитесь упорством и волей к победе - и результат не заставит себя ждать...

Цена: 113 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Аристамбеков Сергей Каригатович Кикбоксинг: эффективная система тренировок

Аристамбеков Сергей Каригатович Кикбоксинг: эффективная система тренировок

Данная книга познакомит с техникой кикбоксинга не только тех, кто лишь приступает к занятиям данным видом спорта, но и тех, кто уже им занимается. Материал снабжен иллюстрациями, которые помогут в освоении техники кикбоксинга.

Цена: 67 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Моя система тренировок

Моя система тренировок

Вы когда-нибудь мечтали пересечь среднюю линию, преодолев барьер из всех защитников и забить в ворота противника идеальный гол? Или может вы хотите создать команду, которая...

Цена: 560 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Эдвардс Дэррил Палеофитнес

Эдвардс Дэррил Палеофитнес

Предлагается проверенная система тренировок, которая является самой эффективной, здоровой и оптимальной для применения в повседневной жизни. Кроме детального описания комплекса упражнений дается двухнедельный план питания в виде подробно расписанных рецептов вкусных и изысканных блюд - при этом совершенно простых в приготовлении. Для широкого круга читателей.

Цена: 450 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Рельефный пресс за 3 месяца

Рельефный пресс за 3 месяца

Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге представлена система тренировок для мышц живота, основанная на последних научных исследованиях в области похудения, мышечного роста и правильного питания. Бонусом книги является авторская методика личной мотивации и борьбы с ленью.Прочитав книгу, вы не только научитесь правильно заниматься спортом, но и, четко следуя программе тренировок, гарантированно получите красивый пресс без использования запрещенных препаратов (стероидов), которыми часто пользуются спортсмены. Специально для вас авторы разработали систему питания и практических занятий для каждой категории мышц.Хотите быть здоровыми и красивыми? Читайте!

Цена: 221 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Линдовер Станислав Александрович МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

Линдовер Станислав Александрович МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

Станислав Линдовер - культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье. В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы. Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу. Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результата и всегда быть на пике формы. Система Линдовера поможет скинуть лишний вес, проработать мышечный рельеф, улучшить физические показатели и обрести тело, о котором вы так давно мечтали!

Цена: 1200 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Дубровский Владимир Иванович Спортивная физиология: Учебник для средних и высших учебных заведений по физической культуре

Дубровский Владимир Иванович Спортивная физиология: Учебник для средних и высших учебных заведений по физической культуре

Рекомендовано Государственным комитетом РФ по физической культуре, спорту и туризму в качестве учебника для средних и высших учебных заведений по физической культуре. Учебник написан в соотвествии с новыми требованиями, предъявляемыми к учебникам по физиологии в различных учебных заведениях. Это первый такой учебник у нас в стране. Большое внимание уделено тестированию лиц, занимающихся физической культурой и спортом. Освещены вопросы акклиматизации, биоритмов, оздоровительной физкультуры. Особое место отведено физиологическим изменениям в функциональных системах и органах спортсмена под влиянием физических нагрузок, а также особенности тренировок (соревнований), питания и питьевого режима во время тренировок (соревнований) в зонах жаркого и влажного климата, среднегорья и в холодном климате. Учебник адресован студентам факультетов физической культуры университетов и интститутов физической культуры, медицинских вузов, а также тренерам, учителям физкультуры, спортивным врачам, реабилитологам и другим специалистам.

Цена: 211 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Страницы: 1 2 3 4 5

Рыбаки покупают:

Рыбаки искали: