Программа c инновационными упражнениями в современном волейболе dvd — купить для рыбалки по лучшей цене

Трачински Криста Г., Польстер Роберт С. Тренинг для спины. Эффективная фитнес-программа (+DVD)

Трачински Криста Г., Польстер Роберт С. Тренинг для спины. Эффективная фитнес-программа (+DVD)

Необычная форма: ЯРКАЯ ОБЛОЖКА С ПЛАСИКОВЫМ ОКНОМ ДЛЯ ДИСКА - идеальный подарок. Нестандартное содержание: Простой и доступный комплекс упражнений, большое количество высококачественных иллюстраций, адаптированный для российского читателя перевод, отличная полиграфия. Проблемы со спиной - это не пожизненный приговор, с ними можно бороться, и человеку в этой борьбе отведена главная роль! Созданная профессионалами из Германии, протестированная программа тренинга предлагает пошаговое руководство по эффективному укреплению и релаксации спины и позвоночника - дома, в офисе, в дороге. Упражнения, среди которых дается комплекс занятий с гимнастическим мячом, подходят и для новичков, и для настоящих "знатоков" своего дела и не только гарантируют великолепную осанку, но и помогают эмоционально и физически расслабиться. DVD-диск с упражнениями Диск с упражнениями - идеальное дополнение к книге. Тренер наглядно объяснит основные задачи и суть тренинга, упражнения из которого можно использовать в соответствии с вашими способностями и степенью физической подготовки. "Голос за кадром" поддержит во время выполнения программы, но при желании его можно отключить и заниматься просто под музыку. Формат: 16:9 Продолжительность: 45 мин. Язык: русский Звук: стерео

Цена: 231 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Профессиональный авторинг DVD

Профессиональный авторинг DVD

Формат DVD постепенно становится одним из основных игроков на рынке медиа-продукции. Повышаются требования к качеству материала, причем это касается не только контента, но и интерфейса, оболочки, с помощью которой зритель контролирует процесс воспроизведения. Затраты, связанные с изучением профессионального авторинга DVD, с лихвой окупаются за счет качества конечного продукта. В книге подробно описывается наиболее популярная программа авторинга Scenarist, рассматриваются примеры создания оболочек. Кроме того, дана информация по особенностям формата DVD, общие сведения о создании DVD-дисков, а также примеры использования приложений для создания меню и видеороликов, которые применяются, как правило, вместе с программами авторинга.

Цена: 18 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Иорданская Фаина Алексеевна, Бучина Екатерина Владимировна, Кочеткова Наталья Ивановна Комплексный медико-биологический контроль в пляжном волейболе. Научно-методическое пособие

Иорданская Фаина Алексеевна, Бучина Екатерина Владимировна, Кочеткова Наталья Ивановна Комплексный медико-биологический контроль в пляжном волейболе. Научно-методическое пособие

В пособии обобщены экспериментальные исследования и научно-практические динамические наблюдения за разработкой и формированием программы функционально-диагностического тестирования спортсменов пляжного волейбола и внедрение ее в план научно-методического обеспечения подготовки в период 2009-2016 гг., что способствовало повышению эффективности управления подготовкой и успешному выступлению спортсменов пляжного волейбола на Олимпийских играх 2016 г. Научно-методическое пособие предназначено врачам, тренерам и специалистам, работающим в пляжном волейболе.

Цена: 647 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Трачински Криста Г., Польстер Роберт С. Пауэр-йога. Эффективный фитнес-тренинг дома (+DVD)

Трачински Криста Г., Польстер Роберт С. Пауэр-йога. Эффективный фитнес-тренинг дома (+DVD)

Пауэр-йога представляет собой преобразованный комплекс упражнений классической йоги, ориентированный на фитнес. Это - уникальная программа, в которой совмещены элементы йоги, упражнения с гантелями, гимнастика для улучшения кровообращения и медитации. Подобное сочетание гарантирует мощный оздоровительный и антистрессовый эффект. Профессионально протестированный план тренировок предлагает новичкам и "знатокам" пошаговую разработку стартовых, дыхательных, укрепляющих организм и развивающих равновесие, медитативных упражнений. Их очень просто подстроить к распорядку дня и использовать для преодоления стресса и для жизни, исполненной оптимизма и радости. Тренировки не требуют специальных навыков или особой физической подготовки. Занятия можно проводить дома на очень ограниченном пространстве, что очень удобно для тех, кто живет в малогабаритных квартирах. DVD-диск с упражнениями Диск с упражнениями - идеальное дополнение к книге. Тренер наглядно объяснит основные задачи и суть тренинга, упражнения из которого можно использовать в соответствии с вашими способностями и степенью физической подготовки. "Голос за кадром" поддержит во время выполнения программы, но при желании его можно отключить и заниматься просто под музыку.

Цена: 231 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Трачински Криста Г., Польстер Роберт С. Пресс. Ягодицы. Бедра. Эффективный фитнес-тренинг (+DVD)

Трачински Криста Г., Польстер Роберт С. Пресс. Ягодицы. Бедра. Эффективный фитнес-тренинг (+DVD)

Необычная форма: ЯРКАЯ ОБЛОЖКА С ПЛАСИКОВЫМ ОКНОМ ДЛЯ ДИСКА - идеальный подарок Нестандартное содержание: Простой и доступный комплекс упражнений, большое количество высококачественных иллюстраций, адаптированный для российского читателя перевод, отличная полиграфия. "Пресс. Ягодицы. Бедра" - классический действенный тренинг для проблемных зон! Мускулатура живота, ягодиц, спины и бедер тренируется как с помощью дополнительных спортивных аксессуаров, так и без них. Благодаря этому непродолжительному по времени комплексу упражнений можно легко привести в форму свое тело и подтянуть кожу. Эффективная, профессионально протестированная программа тренировок "Пресс. Ягодицы. Бедра" - это: - пошаговые базисные упражнения для начинающих и тренинг для "продвинутых"; - идеальный выбор для физкультуры дома и в офисе; - многочисленные советы по борьбе с целлюлитом; - комплекс гимнастических упражнений с гантелями для укрепления мышц груди. DVD-диск с упражнениями Диск с упражнениями - идеальное дополнение к книге. Тренер наглядно объяснит основные задачи и суть тренинга, упражнения из которого можно использовать в соответствии с вашими способностями и степенью физической подготовки. "Голос за кадром" поддержит во время выполнения программы, но при желании его можно отключить и заниматься просто под музыку.

Цена: 231 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Хемберг Стефан, Папагеоргиу Атанасиос Пляжный волейбол. Руководство

Хемберг Стефан, Папагеоргиу Атанасиос Пляжный волейбол. Руководство

Данное руководство содержит исторические сведения о пляжном волейболе в России и зарубежом, концепцию методики обучения и тренировки, структурный анализ игры, вопросы техники, тактики , форм тренировок, специальные аспекты планирования и организации тренировок в этом виде спорта. Издание рассчитано на широкий круг любителей пляжного волейбола.

Цена: 100 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Ян Лика Тонкая талия за 15 минут. Фитнес-программа (+ DVD Фигурка-класс!)

Ян Лика Тонкая талия за 15 минут. Фитнес-программа (+ DVD Фигурка-класс!)

Тонкая талия всегда в моде! Ведь женственность и изящество актуальны во все времена. В книге Ирины Палецкой вы найдете эксклюзивный комплекс упражнений, который поможет вам приблизиться к идеалу! Уникальная фитнес-программа поможет вам: сделать талию тонкой; укрепить и подтянуть мышцы живота; усилить кровообращение в проблемных зонах. Всего 20 минут в день — и вы избавитесь от лишних килограммов, ваш животик втянется и станет упругим, а талия приобретет женственный изгиб. Немного усилий — и вы станете неотразимой!

Цена: 143 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Спутниковый GPS навигатор Navitel G500

Спутниковый GPS навигатор Navitel G500

NAVITEL G500 — автонавигатор c поддержкой ГЛОНАСС на базе ОС Windows CE 6.0 в качественном современном корпусе

Цена: 5490 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Дан Ольга Комплект. Большая книга лифтинг-гимнастики (+DVD) + 365 шагов к стройности

Дан Ольга Комплект. Большая книга лифтинг-гимнастики (+DVD) + 365 шагов к стройности

"Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности": Большая книга лифтинг-гимнастики - это уникальные фитнес-комплексы, сочетающие простоту с эффективностью. - Аэробика для лица - Лифтинг груди - Пресс-гимнастика - Антицеллюлитный комплекс - Массаж красоты - Аромаомоложение - "Звездные" диеты Чтобы помолодеть на 10 лет, постройнеть на 10 сантиметров и поддерживать себя в идеальной форме, вам понадобится всего лишь 10 минут в день и квадратный метр свободного пространства дома или в офисе. Вы укрепите мышцы, исправите все проблемные тоны, восстановите эластичность кожи, разгладите морщинки. Необременительная сбалансированная листа и специальная тонизирующая гимнастика позволят вам надолго распрощаться с лишними килограммами, эффективные омолаживающие процедуры и самомассаж помогут вернуть молодость и сияющую красоту. Видимый результат без вмешательства пластического хирурга? С лифтинг-гимнастикой это возможно! В подарок читательницам - DVD с комплексом упражнений "Идеальная попка". "365 шагов к стройности. Циклическая программа "Идеальный вес": Циклическая фитнес-программа - уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом ("постных" и "скоромных" дней), а также напряжения с расслаблением ("нагрузочных" дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года. Циклическая программа "Идеальный вес" поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты - собственное прекрасное тело!

Цена: 339 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Губа Владимир Петрович, Булыкина Лариса Владимировна, Пустошило Павел Викторович Волейбол. Основы подготовки, тренировки, судейства

Губа Владимир Петрович, Булыкина Лариса Владимировна, Пустошило Павел Викторович Волейбол. Основы подготовки, тренировки, судейства

В учебном пособии рассматриваются основы подготовки волейболистов, раскрываются особенности организации тренировочного процесса, а также судейство соревнований и правила игры. В представленном издании обобщены собственные наработки авторов и ведущих специалистов в области волейбола. Теоретико-методический материал дает представление о современных направлениях успешной подготовки спортсмена к игровому процессу в волейболе, рассматриваются физические способности и методика их развития, а также раскрыта программа повышения вертикального прыжка. Особое место в учебном пособии отводится вопросам технической и тактической подготовке, их контролю, а также организации тренировочного процесса, как отдельного игрока, так и волейбольных команд. Учебное пособие может быть полезно тренерам, работающим с детско-юношескими и студенческими командами высших и средних специальных учебных заведений, а также бакалаврам, магистрантам, аспирантам, тренерам-педагогам.

Цена: 690 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Беставишвили Тимур Григорьевич Путеводитель по фитнес-центру. + DVD

Беставишвили Тимур Григорьевич Путеводитель по фитнес-центру. + DVD

В книге Т. Г. Беставишвили, генерального директора центра "Evolution - спортивный консалтинг", вы найдете советы, которые помогут вам избежать основных ошибок, подстерегающих вас в фитнес-центре, и получить удовольствие и пользу от занятий. Особенности групповых и индивидуальных занятий, выбор тренера, виды тренажеров и правильная работа с ними, программа тренировок и рекомендации по питанию - все это вы найдете в книге.

Цена: 202 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Петерсон Джон Фитнес-программа Чудо-семерка

Петерсон Джон Фитнес-программа Чудо-семерка

Проверенная на практике революционная система физических упражнений «Transformetrics» использует самую совершенную технику формирования фигуры в сочетании с изометрическими упражнениями высокой интенсивности. Благодаря данной системе вы всего за 20 минут в день обретете фигуру своей мечты. Данный комплекс можно выполнять в любое время и в любом месте, поскольку он не требует ни специального спортивного инвентаря, ни посещения тренажерного зала. Более того, упражнения данной программы прорабатывают все мышечные группы и приносят заметные результаты уже через 6 недель.

Цена: 51 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Шевцова Ирина Юрьевна Йога для беременных (+DVD)

Шевцова Ирина Юрьевна Йога для беременных (+DVD)

Комплект "Йога для беременных" наглядно демонстрирует и рассказывает, как правильно и безопасно выполнять комплексы упражнений. Занятия йогой для беременных помогут маме и малышу подготовиться к родам и сделать этот процесс максимально легким. Продуманная программа для будущих мам включает позы йоги, выполненные с поддержкой и с использованием различных материалов. Таким образом, тело получает необходимую нагрузку, а правильно подобранные опоры ее дозируют, чтобы нагрузка не шла в разрез с внутренним состоянием организма. В комплекте DVD с комплексом упражнений и книга-инструкция. Характеристики DVD: Регионы: Pal ALL Формат: 16:9 Цветной. Продолжительность: 77 мин. Зрителям, достигшим 16 лет.

Цена: 518 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Варакина Мария Пилатес. Базовый курс. Подарочный комплект (+DVD)

Варакина Мария Пилатес. Базовый курс. Подарочный комплект (+DVD)

Благодаря своей простоте и удивительной эффективности пилатес давно уже ассоциируется с Голливудом. Целое созвездие знаменитостей регулярно делают упражнения по этой системе для поддержания себя в прекрасной физической форме. Мадонна, Хью Грант, Джанет Джексон, Джулия Робертс, Кэмерон Диаз - всех и не перечислишь. Пилатес - гимнастика звезд! В комплект входят: Цветная, иллюстрированная книга (290 фотографий) "Пилатес. Базовый курс". Она содержит 3 уровня подготовки: Пилатес для начинающих - 15 базовых упражнений; Пилатес для подготовленных - 15 упражнений; Пилатес для продвинутых - 8 упражнений. DVD "Пилатес. Интенсивный курс", содержащий универсальный комплекс упражнений; комплекс упражнений для ног, ягодиц и бедер; Комплекс упражнений на пресс. DVD: Видео-программа 180 минут

Цена: 710 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Абсалямова И.В., Жгун Егор, Хачатуров Л.С., Кандыба С.П., Агапова В.В. Фигурное катание на коньках: Программа

Абсалямова И.В., Жгун Егор, Хачатуров Л.С., Кандыба С.П., Агапова В.В. Фигурное катание на коньках: Программа

Программа включает нормативную, организационную и методическую части, критерии отбора учащихся и практический материал по подготовке юных фигуристов. Программа рассчитана на тренеров ДЮСШ и СДЮШОР, а также может быть использована для работы с фигуристами в спортивных клубах и коллективах физической культуры. Для популяризации синхронного катания на коньках в приложении приведена краткая учебная программа для этого вида.

Цена: 122 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Практическое руководство для тренеров. Программа ИИХФ. Ступень С

Практическое руководство для тренеров. Программа ИИХФ. Ступень С

Учебно-методическое пособие, разработанное Международной Федерацией хоккея для тренеров, занимающихся с начинающими хоккеистами. Планы занятий, описание инвентаря, структура уроков, психологические особенности, упражнения, рабочая тетрадь тренера - все это дается в этом издании. Пошаговая программа "Учимся играть в хоккей" (Ступени A-B-C-D) должна стать надежным подспорьем для тренеров, решивших посвятить себя благородной цели - ввести детей в мир тех радостных эмоций, которые несет с собой эта прекрасная игра - хоккей.

Цена: 403 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Гусев В. (пер. и коммент.) Книга-DVD Швеция 1958 Том 3 DVD-диск брошюра

Гусев В. (пер. и коммент.) Книга-DVD Швеция 1958 Том 3 DVD-диск брошюра

Цена: 20 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Гусев В. (пер. и коммент.) Книга-DVD Швейцария 1954 Том 2 DVD-диск брошюра

Гусев В. (пер. и коммент.) Книга-DVD Швейцария 1954 Том 2 DVD-диск брошюра

Цена: 20 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Гусев В. (пер. и коммент.) Книга-DVD Чили 1962 Том 4 DVD-диск брошюра

Гусев В. (пер. и коммент.) Книга-DVD Чили 1962 Том 4 DVD-диск брошюра

Цена: 20 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Гусев В. (пер. и коммент.) Книга-DVD Западная Германия 1974 Том 7 DVD-диск брошюра

Гусев В. (пер. и коммент.) Книга-DVD Западная Германия 1974 Том 7 DVD-диск брошюра

Цена: 20 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Гусев В. (пер. и коммент.) Книга-DVD Англия 1966 Том 5 DVD-диск брошюра

Гусев В. (пер. и коммент.) Книга-DVD Англия 1966 Том 5 DVD-диск брошюра

Цена: 20 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Гусев В. (пер. и коммент.) Книга-DVD Мексика 1970 Том 6 DVD-диск брошюра

Гусев В. (пер. и коммент.) Книга-DVD Мексика 1970 Том 6 DVD-диск брошюра

Цена: 20 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Трачински Криста Г., Польстер Роберт С. Пилатес. Эффективный фитнес-тренинг дома (+DVD)

Трачински Криста Г., Польстер Роберт С. Пилатес. Эффективный фитнес-тренинг дома (+DVD)

Необычная форма: ЯРКАЯ ОБЛОЖКА С ПЛАСИКОВЫМ ОКНОМ ДЛЯ ДИСКА - идеальный подарок Нестандартное содержание: Простой и доступный комплекс упражнений, большое количество высококачественных иллюстраций, адаптированный для российского читателя перевод, отличная полиграфия. Пилатес - самый знаменитый на сегодняшний день комплекс физических упражнений, обновляющий и исцеляющий мышцы и суставы. Осознанное дыхание, гибкие и грациозные движения и, прежде всего, укрепление расположенных глубоко групп мышц является существенным компонентом этого в высшей степени эффективного тренинга, который помогает снизить напряжение, устранить неприятные ощущения и боли, а также помогает поддерживать ваше здоровье и фигуру в норме. Большинство мировых звезд шоу-бизнеса практикуют пилатес для того, чтобы быстро достичь желаемой физической формы и легко поддерживать ее. DVD-диск с упражнениями Диск с упражнениями - идеальное дополнение к книге. Тренер наглядно объяснит основные задачи и суть тренинга, упражнения из которого можно использовать в соответствии с вашими способностями и степенью физической подготовки. "Голос за кадром" поддержит во время выполнения программы, но при желании его можно отключить и заниматься просто под музыку. Формат: 16:9 Продолжительность: 45 мин. Язык: русский Звук: стерео

Цена: 231 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Лозовская Юлия Плоский животик за 20 минут. Лучшие упражнения для стройной фигуры (книга + DVD)

Лозовская Юлия Плоский животик за 20 минут. Лучшие упражнения для стройной фигуры (книга + DVD)

Плоский и упругий животик, стройные бедра красивой формы, подтянутые ягодицы - недостижимая мечта? Нет! Разумная и эффективная комплексная программа, изложенная в этой книге, позволит достигнуть желаемого в максимально короткие сроки, не принося вреда вашему здоровью и не вызывая новых проблем с телом. Упражнения имеют пошаговую сложность, поэтому вам не будет очень тяжело, и вы не будете ощущать значительных мышечных болей. В книге вы найдете: правила тренировок в домашних условиях; комплекс упражнений для плоского животика с интенсивной и распределенной нагрузкой; рекомендации по правильному питанию. К изданию прилагается DVD-диск: Плоский животик. Супер-современный комплекс упражнений. 20 минут в день.

Цена: 345 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Смирнова Ирина Владимировна Фитнес для будущей мамы (без DVD)

Смирнова Ирина Владимировна Фитнес для будущей мамы (без DVD)

Хотите оставаться красивой и сильной все девять месяцев, родить легко и без проблем восстановить прежнюю форму после рождения малыша? Специально для вас опытный фитнес-тренер Ирина Смирнова разработала уникальную авторскую программу, включающую в себя элементы фитбола и классической перинатальной гимнастики, а также простые растяжки йоги. Эта программа поможет вам поддерживать мышцы в оптимальном состоянии, избавиться от болей в пояснице, обрести внутреннюю гармонию и уверенность в себе!

Цена: 62 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Смирнова Ирина Владимировна Фитнес для будущей мамы (+ DVD)

Смирнова Ирина Владимировна Фитнес для будущей мамы (+ DVD)

Хотите оставаться красивой и сильной все девять месяцев, родить легко и без проблем восстановить прежнюю форму после рождения малыша? Специально для вас опытный фитнес-тренер Ирина Смирнова разработала уникальную авторскую программу, включающую в себя элементы фитбола и классической перинатальной гимнастики, а также простые растяжки йоги. Эта программа поможет вам поддерживать мышцы в оптимальном состоянии, избавиться от болей в пояснице, обрести внутреннюю гармонию и уверенность в себе!

Цена: 123 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Дан Ольга Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц (+DVD)

Дан Ольга Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц (+DVD)

В стране кризис? С работой проблемы? Самое подходящее время заняться собой! Уникальная антикризисная фитнес-программа сделает идеальной не только вашу попку, но и вашу фигуру. Быстро. Эффективно. Без вложения средств! Ольга Дан - практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ и просто Женщина, красивая и счастливая! Можно ли считать, что пресловутые 90х60х90 - это идеальные женские формы? Нет! Ольга Дан уверена: только тогда, когда женщина ощущает, что ей комфортно, уютно и легко в своем теле, можно говорить о том, что она достигла своей идеальной формы. Именно этой задаче посвящены фитнес-тренинги Ольги. С помощью простых эффективных упражнений вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты - собственное прекрасное тело! Быть собой - величайшее счастье. Именно на пути к себе Настоящей случаются чудеса. Изменяя свои формы, вы изменяете свою жизнь. И обязательно к лучшему!

Цена: 223 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Гусев В. (пер. и коммент.) Книга-DVD Уругвай Италия Франция Бразилия 1930-1950 Том 1 DVD-диск брошюра

Гусев В. (пер. и коммент.) Книга-DVD Уругвай Италия Франция Бразилия 1930-1950 Том 1 DVD-диск брошюра

Цена: 20 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Кожевникова Татьяна Станиславовна Лечебно-оздоровительная программа: интим-гимнастика для женщин (+DVD)

Кожевникова Татьяна Станиславовна Лечебно-оздоровительная программа: интим-гимнастика для женщин (+DVD)

Автор - разработчик нескольких специально подготовленных программ по фитнесу "Построение красивого тела". Мастер-инструктор групповых и индивидуальных программ по фитнес-аэробике. Занимается разработкой и внедрением в практику тренажа авторских методов тренировки интимных мышц женщин. Все разработанные ею методы испытывает на себе - собственной гимнастикой интимных мышц занимается более 10 лет. Признана уникальной в мировых масштабах женщиной, поднимающей с помощью интимных мышц вес 14 кг.

Цена: 171 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Бурбо Люси У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом

Бурбо Люси У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом

Современная высокоэффективная экспресс-программа для тех, кто хочет выглядеть привлекательно, но не располагает временем или желанием для регулярного посещения фитнес-центров и косметических салонов. Основанная на самых свежих научных разработках в области фитнеса и здорового образа жизни, программа помогла миллионам женщин вернуть физическое здоровье и сексуальную привлекательность. Конечно, 15 минут в день будет явно недостаточно для того, чтобы получить желаемый результат! Но если вы готовы уделять 30-40 минут ежедневно для работы над своим телом, то эта программа для вас. В книге вы найдете: - современные, доступные, хорошо иллюстрированные упражнения; - подробные советы и рекомендации о том, как освоить программу; - полный комплекс упражнений; - мини-комплексы для работы над проблемными зонами - талией, бедрами и верхней частью тела; - советы по эффективному уходу за кожей лица и тела; - сведения о том, как дополнить программу дыхательными и релаксационными упражнениями; - революционные советы, как правильно организовать свое питание без диет.

Цена: 28 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Страницы: 1 2 3 4 5

Рыбаки покупают:

Рыбаки искали: