Макарова юлия борисовна йога в кармане ноги — купить для рыбалки по лучшей цене

Макарова Юлия Борисовна, Ульмасбаева Елена, Литвинов Виталий, Занкина Виктория Йога (комплект из 5 книг)

Макарова Юлия Борисовна, Ульмасбаева Елена, Литвинов Виталий, Занкина Виктория Йога (комплект из 5 книг)

Йога. Комплект из пяти книг - самоучителей серии "Йога в кармане" в яркой, удобной коробке. Все книги выполнены в комфортном карманном формате, снабжены рисунками и подробными инструкциями. Комплект включает книги по всем аспектам йоги - от детской практики до специальных упражнений для женщин. Замечательный подарок для всех, кто только решил заняться йогой или желает повысить свой уровень. В комплект входят: 1. Йога в кармане 2. Йога в кармане: Сурья Намаскар 3. Йога в кармане: Детская практика 4. Йога в кармане: Женская практика 5. Йога в кармане: Ноги

Цена: 1464 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Макарова Юлия Борисовна Йога в кармане. Ноги

Макарова Юлия Борисовна Йога в кармане. Ноги

Эта книга рассказывает, как поддерживать здоровье ног, не прибегая к медикаментам и хирургическому вмешательству. Автор - Юлия Макарова, журналист, преподаватель йоги Айенгара. Тексты комплексов написаны при участии Виктора Журавлева, преподавателя йоги Айенгара. В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. Даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Карманный формат удобен в использовании. Йога в кармане - простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью.

Цена: 228 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Макарова Юлия Борисовна Йога в кармане: Худей-ка

Макарова Юлия Борисовна Йога в кармане: Худей-ка

Цитата "Важен внутренний настрой, а не привлекательная внешность. У настоящих красавиц этот настрой не сбить никакими неожиданностями. Они сохранятся красавицами, даже если не будут пользоваться косметикой, нарожают детей, останутся без мужа, работы и будут жить на копейки. Быть красивой - это значит открыть в себе королеву и оставаться ею во что бы то ни стало" Юлия Макарова. О чем книга Состоит из комплексов упражнений йоги и советам по питанию, направленных на формирование стройной и подтянутой фигуры. В традиции йоги Айенгара, на основе которой разработаны комплексы упражнений, уделяется особое внимание положению тела в пространстве - правильное выстраивание в асане позволяет оживить вялые участки и расслабить напряженные. Почему книга достойна прочтения "Йога. Худей-ка" - небольшая книга удобного формата из серии "Йога в кармане". В этой книге Юлия Макарова предлагает свой уникальный свод правил, включающий как комплексы упражнений, так и советы по диете. Этот метод помогает сохранить и улучшить здоровье и приобрести стройную фигуру. Для кого эта книга Для женщин, желающих похудеть, стать бодрее и сохранить здоровье. Кто автор Юлия Макарова, преподаватель йоги, автор книг по йоге "Йога в кармане", "Йога в кармане: Женская практика" и "Йога в кармане: Ноги". Стаж преподавания йоги Айенгара - 12 лет. Кроме обычного преподавания, ведет класс "Ровные ноги", время от времени - мастер-классы по практике при варикозе, проводит семинары в Индии совместно с Сергеем Угрюмовым, где, в частности, читает лекции по аюрведе и здоровому образу жизни, ведет занятия по медитации и энергетическому целительству. Ключевые понятия Йога, похудение, стройная фигура, асаны, пранаяма, гормональный баланс, антистресс.

Цена: 320 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Макарова Юлия Борисовна Йога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих

Макарова Юлия Борисовна Йога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих

В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям. В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. Даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Карманный формат удобен в использовании. Йога в кармане - простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью.

Цена: 127 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Макарова Юлия Борисовна Йога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих

Макарова Юлия Борисовна Йога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих

В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям. В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. Даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Карманный формат удобен в использовании. Йога в кармане - простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью. 5-е издание.

Цена: 401 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Макарова Юлия Борисовна, Ульмасбаева Елена Йога в кармане. Женская практика

Макарова Юлия Борисовна, Ульмасбаева Елена Йога в кармане. Женская практика

Интерес к занятиям йогой в России растет в геометрической прогрессии. Как минимум две трети занимающихся сегодня - это женщины. Специфика женской практики в йоге та же, что и в других комплексах духовного и физического оздоровления. Новая книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются специфика занятий йогой для женщин в зависимости от возраста и менструального цикла, особенности занятий йогой при беременности и лишнем весе. И многое другое, что поможет каждой женщине улучшить результаты занятий и избежать негативных моментов.

Цена: 111 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Макарова Юлия Борисовна, Ульмасбаева Елена Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике для женщин

Макарова Юлия Борисовна, Ульмасбаева Елена Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике для женщин

Интерес к занятиям йогой в России растет в геометрической прогрессии. Как минимум две трети занимающихся сегодня - это женщины. Специфика женской практики в йоге та же, что и в других комплексах духовного и физического оздоровления. Новая книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются специфика занятий йогой для женщин в зависимости от возраста и менструального цикла, особенности занятий йогой при беременности и лишнем весе. И многое другое, что поможет каждой женщине улучшить результаты занятий и избежать негативных моментов. 5-е издание.

Цена: 228 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Правдина Наталия Борисовна Йога для женщин

Правдина Наталия Борисовна Йога для женщин

Новая книга Наталии Правдиной "Йога для женщин" - настоящее событие для миллионов се преданных читателей. Наталия - создательница уникальной системы позитивной трансформации сознания, самый известный в России мастер древнекитайского учения фэншуй, автор более тридцати книг, вышедших миллионными тиражами, делится с читателями своей любовью к йоге, этой удивительной системе гармоничного развития души и тела. Занятия йогой приносят радость, пользу и здоровье людям уже много-много веков, а то и тысячелетий. Йога - поистине универсальная система, на все промена, подходящая любому человеку, потому что она многогранна. Йогой можно заниматься и в уединении и в группе, в одиночку и с партнером, на свежем воздухе, в большом зале и в маленькой комнате. Йога универсальна, и этим замечательна! Если вы мечтаете не только о здоровье, но и о красивой, молодой, подтянутой фигуре - и при этом, по каким-то причинам, не можете или не хотите заниматься интенсивными видами спорта, требующими больших нагрузок - то новое направление древней, но вечно юной йоги - фитнес-йога - именно то, что вам нужно. С ее помощью вы можете не только усовершенствовать фигуру, но и повернуть время вспять! Если вы хотите всегда быть молодой и стройной, то эта книга именно для вас!

Цена: 128 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Фридман Франсуаза Барбира Аква-йога для беременных

Фридман Франсуаза Барбира Аква-йога для беременных

"Йога успокаивает ум, настраивает на радость безмятежности, в котором так нуждается растущий малыш. Йога настраивает будущую маму на хорошие роды…" Екатерина Шляхова Аква-йога. Что может быть проще? "Аква" - "вода", плюс йога. Получается "аква-йога" или "йога в воде". Аква-йога в традиции Birthlight, в которой работает медицинский антрополог кембриджского университета Франсуаза Фридман, и есть йога в воде. Тем не менее, все не так очевидно. Ведь суша и вода - две принципиально разные среды и, перенеся практику классической йоги в воду в чистом виде, мы лишь сымитируем йогу внешне, тогда как йога предполагает глубокую внутреннюю работу. Поэтому для того чтобы практиковать ее в воде, нужно, с одной стороны, хорошо понимать базовые принципы йоги и, с другой, сущность водной среды. Всеми этими вопросами десятки лет занимается Франсуаза Фридман. Одним из аспектов ее деятельности и стала данная книга, которая простым, понятным языком погружает нас в интереснейшую и глубоко практическую работу с телом и духом. Об авторе: Франсуаза Барбира Фридман - известнейший на Западе специалист по йоге для малышей. Она преподает бэби-йогу родителям с детьми в Лондоне, Кембридже, проводит тренинги для инструкторов в специализированных центрах йоги в Европе, США и Канаде. Сфера ее профессиональных интересов - медицинская и социальная антропология, которыми она занимается в Кембриджском университете. Также она является основательницей школы Birthlight, объединяющей и просвещающей всех тех, кто интересуется самыми современными методиками в области родов, раннего воспитания и развития детей.

Цена: 1070 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Виес Юлия Борисовна Фитнес для всех

Виес Юлия Борисовна Фитнес для всех

Эта книга о том, как важно в самых обычных условиях и ежедневной суете не забывать о собственных красоте и здоровье и находить 15-20 драгоценных минут, чтобы выполнить несколько упражнений для их поддержания. И только вы сами можете принять решение и найти в себе силы добиться результата. Для широкого круга читателей.

Цена: 176 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Виес Юлия Борисовна Все о фитнесе

Виес Юлия Борисовна Все о фитнесе

Эта книга о том, как важно в самых обычных условиях и ежедневной суете не забывать о собственных красоте и здоровье и находить 15-20 драгоценных минут, чтобы выполнить несколько простых упражнений для их поддержания. И только вы сами можете принять решение и найти в себе силы добиться результата. Для широкого круга читателей.

Цена: 256 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Фрэйзер Тара Йога для всех: История, теория, практика

Фрэйзер Тара Йога для всех: История, теория, практика

Йога - неотъемлемый элемент древней культуры Востока - становится с каждым днем все популярнее и на Западе. И это неудивительно, ведь йога - это панацея от многих болезней и стрессов. Людям, регулярно занимающимся йогой, гарантировано отличное самочувствие и радость жизни. Не зря среди успешных людей так много приверженцев этой восточной практики. Йога - это идеальный инструмент для восстановления здоровья и обретения душевной гармонии. Книга "Йога для всех" станет вашим проводником в мир гармонии души и тела. В книге представлены наиболее распространенные асаны, даны рекомендации по их выполнению в домашних условиях. Это пособие станет незаменимым помощником как для новичка, так и для человека имеющего опыт в практике занятий йогой. Там где есть йога, нет места болезням и унынию!

Цена: 340 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Новый взгляд на традиционную йога-терапию

Новый взгляд на традиционную йога-терапию

В давно ставшей классической книге Свами Шивананды Новый взгляд на традиционную йога-терапию предлагаются подробные сведения о терапевтической практике при...

Цена: 240 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Накамура Харуки Японская йога для начинающих

Накамура Харуки Японская йога для начинающих

В настоящее время йога не только необычайно популярна во всем мире, но и стала своего рода синонимом для довольно "расплывчатых" дисциплин, направленных на то, чтобы добиться интеграции сознания и тела у человека. Конечно же, традиционная индийская йога - уникальное учение, оказавшее знаковое влияние на многие духовные практики. Но стоит заметить, что в западных странах она постепенно превращается в некий эзотерический эквивалент фитнеса. Японская йога, или Шин-шин-тойцу-до, "отцом" которой называют великого мастера Накамуру Темпу, сохранила свою уникальность и представляет собой гармоничный синтез западных и восточных практик.

Цена: 44 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Шевцова Ирина Юрьевна Йога. Полный курс для начинающих (книга + DVD)

Шевцова Ирина Юрьевна Йога. Полный курс для начинающих (книга + DVD)

Эта книга для тех, кто только решил приступить к занятиям йогой. Йога актуальна, за нее не надо агитировать. Йогой сейчас занимаются почти все. Йога - это модно и стильно, потому что здоровье и душевное равновесие никогда не выйдут из моды. Современному человеку йога дает возможность соединить тело, ум и душу, пребывать в гармонии с собой и окружающим миром. С помощью этой книги, вы постигнете азы йоги и поймете, что йога - это не так сложно, как вы всегда считали. Нескольких минут в день вполне достаточно, чтобы всегда быть здоровым, гармоничным, счастливым. К изданию прилагается DVD-диск: Йога. Урок первый. Базовый комплекс асан для начинающих.

Цена: 464 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Рюшпол Ева Йога для женщин

Рюшпол Ева Йога для женщин

Йога - древнее восточное учение, получившее широкое распространение во всем мире. В книге изложены основы наиболее известной системы - хатха-йога. Ее классические статические упражнения - асаны - помогут вам улучшить физическое состояние и достичь душевного покоя и равновесия. В книге также даны основы дыхания по системе йогов, что является обязательной составляющей хатха-йоги.

Цена: 71 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Термокружка Alpenkok Йога 400ml AK-04021A

Термокружка Alpenkok Йога 400ml AK-04021A

Цена: 451 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Шевцова Ирина Юрьевна Йога. Счастье жить настоящим

Шевцова Ирина Юрьевна Йога. Счастье жить настоящим

Что дает людям йога? Энергию, бодрость, силу и умение концентрироваться на данном моменте. Но йога - не только для тела, ей невозможно заниматься только как физкультурой, участие души в йоговских позах и медитациях обязательно. С помощью медитаций и упражнений йога дает возможность заглянуть вглубь себя, найти ответы на сложные, иногда кажущиеся неразрешимыми вопросы, и обрести настоящее счастье - счастье быть. На страницах издания: - для чего россиянину йога? - чем для обычного человека может стать йога? - как йога помогает достичь гармонии и счастья? - с чего начать занятия, как составить план? - описание асан (поз йоги); - рассказ о путешествии группы русских йогов на семинар в Индию; - истории обычных людей, жизнь которых полностью изменила йога. Автор книги Ирина Шевцова - преподаватель йоги Айенгара, обладатель международного сертификата преподавателя йоги второго уровня. Она хорошо известна как среди профессионалов, так и среди любителей йоги: авторский подарочный комплект "Йога для начинающих. Книга + DVD" успешно продавался по всей стране.

Цена: 198 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Федотов Андрей Алексеевич Йога на каждый день. Золотая книга здоровья

Федотов Андрей Алексеевич Йога на каждый день. Золотая книга здоровья

Простая йога для начинающих.

Цена: 124 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Керр Мира Патриша Большая йога

Керр Мира Патриша Большая йога

Вам кажется, что йога - занятие для молодых и стройных? Вовсе не так! Эксперт по йоге Мира Патриша Керр считает, что йогой может заняться любой, вне зависимости от веса или строения тела. Мира разработала уникальную программу занятий йогой для "больших людей" с акцентом на оздоровление и релаксацию. В книге "Большая йога" она делится своей удачной стратегией со всеми, кто считает, что йога им не подходит. В этой книге подробно объясняется, что такое йога, в чем ее преимущества и почему йоге найдется место в жизни каждого. Вы ознакомитесь с теоретической стороной йоги - в книге представлено более сорока различных поз, разработанных специально для занятий с "большими" людьми. Для каждого случая Мира объясняет преимущества позы и предлагает пошаговые инструкции, все упражнения снабжены наглядными фотографиями. Вы также найдете полезную практическую информацию - советы по выбору одежды, коврика, подходящей обстановки для занятий.

Цена: 494 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Пейдж Даймонд Даллас Йога для всей семьи. Комплекс упражнений для увеличения силы и выносливости

Пейдж Даймонд Даллас Йога для всей семьи. Комплекс упражнений для увеличения силы и выносливости

Йога от звезды реслинга, трехкратного чемпиона Даймонда Далласа Пейджа. Эта всесторонняя иллюстрированная фитнес-программа предоставит вам все: повышение уровней силы и выносливости, снижение уровней стресса и улучшение сексуальной жизни. Йога использована в качестве основы, объединяющей элементы гимнастики, тренинга для укрепления мышц брюшного пресса и медленные движения изометрического силового тренинга для активизации ваших мышц при выполнении каждой позы.

Цена: 310 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Левшинов Андрей Алексеевич Классическая йога. Первый год занятий. Неделя за неделей

Левшинов Андрей Алексеевич Классическая йога. Первый год занятий. Неделя за неделей

" Йога - это не только идеальная система для тех, кто хочет быть здоровым и энергичным. Она и для тех, кто хочет развернуть свою жизнь в сторону благополучия и благосостояния!" - так считает Андрей Левшинов, практикующий йогу уже более 30 лет. Йога не только наполняет энергией, убирает болезни и продлевает жизнь. Йога высвобождает творчество, проявляет способности и регулирует энергетику человека, укрепляет дух. Шаг за шагом, неделя за неделей, вы будете осваи­вать йогу, так чтобы ваше тело и дух оптимально приспособились к новым нагрузкам, чтобы эффект от упражнений был максимальным.

Цена: 189 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Киселева Мария Йога для самых начинающих

Киселева Мария Йога для самых начинающих

Если вы желаете окунуться в безбрежный океан тайн йоги, но не хотите связываться с духовными тренингами, противоречащими вашему мирозданию и вероисповедания, эта книга для вас! Творческая йога - йога превращений, творческого отношения к практике совершенствования, своего внутреннего мира и телесной оболочки. Автор доходчиво объясняет, как добиться усвоения многих асан простым и доступным путем радости, энергии, фантазии и творчества.

Цена: 353 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Ласерда Дэниэл 2,100 асан. Вся йога в одной книге

Ласерда Дэниэл 2,100 асан. Вся йога в одной книге

"2,100 асан. Вся йога в одной книге" - настоящий подарок для тех, кто готов каждый день открывать для себя новое в йоге. Здесь вы найдете асаны любой сложности и под любое настроение. Просто следуйте за своим сердцем и найдете то, что подойдет именно вам!

Цена: 2159 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Шивананда Свами Йога-терапия

Шивананда Свами Йога-терапия

Книга Свами Шивананды "Йога-терапия" - подробный указатель терапевтической практики при конкретных заболеваниях. Описаны биоэнергетическая сущность простых и эффективных упражнений, принципы питания, а также несложные способы тренировки дыхания как радикального средства увеличения продолжительности жизни. Приведены методы лечения большинства заболеваний методами йога-терапии.

Цена: 161 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Липень Андрей Анатольевич Йога для мам. Детская оздоровительная йога (+CD, DVD)

Липень Андрей Анатольевич Йога для мам. Детская оздоровительная йога (+CD, DVD)

"Йога для мам" +CD Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим - маме и ее малышу. Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче. В этой книге полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг "Простая йога. Лучшие упражнения для женщин", "Простая йога для позвоночника и суставов" и "Детская оздоровительная йога". "Детская оздоровительная йога" +DVD Что может быть для нас важнее собственного здоровья? Наверное, только здоровье наших детей. Андрей Липень - профессиональный инструктор по йоге с 17-летним стажем. Желая улучшить свое физическое и психическое состояние, люди приходят к нему целыми семьями. Используя древние знания и собственный опыт, Андрей подбирает индивидуальные системы занятий для мужчин, женщин и, конечно же, детей. Ведь к растущему детскому организму порой требуется совершенно иной подход. Если вы увлекаетесь йогой и хотите, чтобы ваши дети осваивали ее вместе с вами, чтобы они росли здоровыми и умными, читайте эту книгу.

Цена: 145 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Вишнудэвананда Свами Йога: полное иллюстрированное руководство

Вишнудэвананда Свами Йога: полное иллюстрированное руководство

Классическая книга всех времен, написанная самым знаменитым учеником Свами Шивананды. Впервые - в авторизованном русском переводе, с одобрения Шивананда-Йога-Веданта-Центра. Это настоящая энциклопедия асан классической хатха-йоги, охватывающая также пранаяму, питание и основы индуистской метафизики. Все упражнения иллюстрированы фотографиями автора в молодом возрасте.

Цена: 471 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Макарова Елена Григорьевна Вечный сдвиг

Макарова Елена Григорьевна Вечный сдвиг

Елене Макаровой тесно в одной реальности. Поэтому она постоянно создает новые. И ведет оттуда для нас прямые репортажи при помощи книг, выставок, документальных фильмов и всяких других художественных средств, делающих невидимые большинству из нас миры видимыми. Словом, Макарова доказала, что телепортация - не просто выдумка фантастов, а вполне будничное дело. И для того, чтобы в этом убедиться, остается только следить за ее творчеством. Елена Макарова - писатель, историк, арт-терапевт, режиссер-документалист, куратор выставок. На ее счету больше 40 книг, переведенных на 11 языков.

Цена: 656 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Липень Андрей Анатольевич Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов (+CD)

Липень Андрей Анатольевич Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов (+CD)

Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим - маме и ее малышу. Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче. В этой книге полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг "Простая йога. Лучшие упражнения для женщин", "Простая йога для позвоночника и суставов" и "Детская оздоровительная йога". Освоить курс йоги для мам вам поможет не только книга, но и прилагающийся к ней диск с видеоуроками.

Цена: 178 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Йога между делом

Йога между делом

Йога между делом - живое, остроумное и очень толковое руководство по оздоровлению организма. Кристин Чен - опытный преподаватель йоги - делится с читателями...

Цена: 380 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Страницы: 1 2 3 4 5

Рыбаки покупают:

Рыбаки искали: