Книги эксмо 15 минут чтобы похудеть инновационная книга тренер — купить для рыбалки по лучшей цене

15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер

15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер

"15 минут, чтобы похудеть!" - самый ожидаемый дебютный 30-дневный фитнес-план от Зузки, который гарантированно преобразит вашу фигуру. Инновационные 15-минутные тренировки уничтожат лишний вес, накачают мышцы, сделают их максимально эластичными и подтянутыми. А твое тело готово к лету?

Цена: 771 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Тоньше, Суше, Сильнее

Тоньше, Суше, Сильнее

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть. "Тоньше, Суше, Сильнее" - простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель - и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Цена: 531 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Хоккей. Книга-тренер

Хоккей. Книга-тренер

Путь большинства известных хоккеистов начинался с дворовых площадок, замерзших прудов и катков в соседнем парке. Мы же предлагаем вам начать с этой книги. Издание поможет освоить правила, технические приемы, понять тактику хоккея, узнать тонкости стратегии. Предложенные упражнения разовьют силу, выносливость и смелость. Данная книга - ваш персональный тренер!

Цена: 964 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Футбол. Книга-тренер

Футбол. Книга-тренер

Перед вами уникальная книга-тренер. В ней собрана вся необходимая информация для подготовки современных футболистов. Издание научит всему: от правил игры до тонкостей стратегии. Книга прекрасно иллюстрирована, в ней около 700 картинок. Это и примеры из реальных матчей, и 3D-иллюстрации техник и игровых ситуаций, а также фотографии легендарных футболистов.

Цена: 1157 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Мэттьюс, Майкл Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Мэттьюс, Майкл Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть. "Тоньше. Суше. Сильнее" — простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель — и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Цена: 475 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Чайлдерс Г. Великолепная фигура за 15 минут в день

Чайлдерс Г. Великолепная фигура за 15 минут в день

Наконец появилась программа для всех, кто хочет вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или одеждой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе “BodyFlex”!

Цена: 146 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Книга, которая вернет вам стройность. Избавляемся от ушей, боков,галифеза 28 дней

Книга, которая вернет вам стройность. Избавляемся от ушей, боков,галифеза 28 дней

Комплексный подход! Автор книги - известный тренер, среди клиентов которого мировые супермодели и актеры, в том числе Ева Мендес, Хью Джекман, Джош Хартнетт, Марк Уолберг, Джон Легуизамо и супермодель Иман. Его программа позволит вам быстро сбросить лишний вес после родов, подготовиться к отпуску, чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, избавиться от лишних сантиметров, улучшить силуэт, заметно похудеть за 4 недели! Приводятся простые упражнения, которые гармонично формируют все тело, удаляя отложения в проблемных зонах, причем вы можете изменить комплекс под свои возможности. Эти упражнения может выполнять любой человек у себя дома без использования тренажеров! Кроме того, даются рекомендации по питанию и готовые схемы питания: что нужно изменить, какие продукты добавить, а какие убрать, чтобы сбросить вес.

Цена: 238 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Пять. Как похудеть за 5 минут в день

Пять. Как похудеть за 5 минут в день

Все мы привыкли думать: чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки. Что есть углеводы вредно, а на ночь - и вовсе противопоказано. Система упражнений SUPER 5 Александра Мироненко, тренера, профессионального спортсмена из олимпийской семьи, развенчает устаревшие представления и откроет дорогу в новую жизнь. Жизнь, в которой иметь гармоничное тело и отлично чувствовать себя, тренируясь всего 5 минут в день. Во время тренировки нужно отдыхать. А на ночь необходимо загрузиться полезными углеводами. В основу SUPER 5 легли лучшие классические и современные методики. Теперь они доступны каждому - всем возрастам и уровням подготовки. SUPER 5 - это новая эра для тех, кто готов осуществить свою мечту о красивом, здоровом теле. Завтра начинается сегодня!

Цена: 386 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Футбол Эксмо 978-5-699-47169-0

Футбол Эксмо 978-5-699-47169-0

Перед вами уникальная книга-тренер. В ней собрана вся необходимая информация для подготовки современных футболистов. Издание научит всему: от правил игры до тонкостей стратегии. Книга прекрасно иллюстрирована, в ней около 7 картинок. Это и примеры из реальных матчей, и 3D-иллюстрации техник и игровых ситуаций, а также фотографии легендарных футболистов.

Цена: 939 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Футбол Книга-тренер

Футбол Книга-тренер

Цена: 953 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Йога-пилатес. Полный курс для здоровья и силы

Йога-пилатес. Полный курс для здоровья и силы

Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес - самые модные виды физических тренировок, но нам приходится выбирать, какой из этих практик заняться. Джонатан Монкс, известный тренер, объединил обе и написал книгу, которая предлагает вам самим создать свою собственную систему тренировок, основанную на его упражнениях. Быстро! Эффективно! Динамично!

Цена: 637 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Усольцева О., отв. ред. Футбол : книга-тренер

Усольцева О., отв. ред. Футбол : книга-тренер

Перед вами уникальная книга-тренер. В ней собрана вся необходимая информация для подготовки современных футболистов. Издание научит всему: отправил игры до тон­костей стратегии. Книга прекрасно иллюстрирована, в ней около 700 картинок. Это и при­меры из реальных матчей, и ЭР-иллюстрации техник и игровых ситуаций, а также фото­графии легендарных футболистов.

Цена: 1006 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Решетова А. Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело

Решетова А. Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело

«Сегодня я проснулась другой» – это комплекс тренировок для создания фигуры "песочные часы", секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жесткой диеты быстро похудеть, но узнаете множество вкусных рецептов полезной еды. Прочтя книгу, вы сможете полностью изменить стиль своей жизни и тело навсегда.

Цена: 850 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Решетова А. Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело (2-е изд., испр.)

Решетова А. Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело (2-е изд., испр.)

"Сегодня я проснулась другой" — это комплекс тренировок для создания фигуры "песочные часы", секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жесткой диеты быстро похудеть, но узнаете множество вкусных рецептов полезной еды. Прочтя книгу, вы сможете полностью изменить стиль своей жизни и тело навсегда.

Цена: 840 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Усольцева О., отв. ред. Хоккей: Книга-тренер.

Усольцева О., отв. ред. Хоккей: Книга-тренер.

Путь большинства известных хоккеистов начинался с дворовых площадок, замерзших прудов и катков в соседнем парке. Мы же предлагаем вам начать с этой книги. Издание поможет освоить правила, технические приемы, понять тактику хоккея, узнать тонкости стратегии. Предложенные упражнения разовьют силу, выносливость и смелость.

Цена: 840 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Бельченко И.К. Для тех, кто хочет похудеть

Бельченко И.К. Для тех, кто хочет похудеть

Подойдите творчески к ежедневному приготовлению пищи! Эта книга поможет вам понять, что полезная еда может быть

Цена: 200 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Статт Р. Скейтбординг. Учись кататься. Захватывающая книга-тренер для свободных людей

Статт Р. Скейтбординг. Учись кататься. Захватывающая книга-тренер для свободных людей

Цена: 636 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Усольцева О. (ред.) Боди-билдинг. Книга-тренер. Основы. Планы тренеровок. Физическая подготовка. Питание

Усольцева О. (ред.) Боди-билдинг. Книга-тренер. Основы. Планы тренеровок. Физическая подготовка. Питание

Цена: 1072 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Шутова М. Бег. Книга-тренер. Правила. Физическая подготовка. Техника. Спринт. Безопасность. Мастерство

Шутова М. Бег. Книга-тренер. Правила. Физическая подготовка. Техника. Спринт. Безопасность. Мастерство

Цена: 794 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Хасанова Л. Теннис для начинающих. Книга-тренер

Хасанова Л. Теннис для начинающих. Книга-тренер

Цена: 194 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Россошинская А. Второй подбородок. Экспресс-избавление

Россошинская А. Второй подбородок. Экспресс-избавление

Если Вы хотите в максимально короткие сроки избавиться от второго подбородка, то эта книга для Вас. Международный тренер по фейсфитнесу для лица, реабилитолог, дипломированный остеопат, Алена Россошинская поможет вам бережно, не травмируя кожу, не меняя привычного образа жизни и не используя диеты убрать ненавистный второй подбородок. Результат гарантирован после первого занятия: комплекс упражнений занимает не более 20 минут в день.

Цена: 165 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Мироненко, Александр Игоревич Ваш личный тренер

Мироненко, Александр Игоревич Ваш личный тренер

Все мы привыкли думать: чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки. Что есть углеводы вредно, а на ночь — и вовсе противопоказано. Система упражнений Александра Мироненко, тренера, профессионального спортсмена из олимпийской семьи, развенчает устаревшие представления и откроет дорогу в новую жизнь. Жизнь, в которой можно иметь гармоничное тело и отлично чувствовать себя, тренируясь всего 5 минут в день. Во время тренировки нужно отдыхать. А на ночь необходимо загрузиться полезными углеводами. В основу книги легли лучшие классические и современные методики. Теперь они доступны каждому — всем возрастам и уровням подготовки. "ПЯТЬ" — это новая эра для тех, кто готов осуществить свою мечту о красивом, здоровом теле. Завтра начинается сегодня!

Цена: 347 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Йегер, Селин Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин

Йегер, Селин Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин

В книге представлено более 400 эффективных силовых упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями.

Цена: 1066 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Йегер, Селин Большая книга 15-минутных тренировок для женщин

Йегер, Селин Большая книга 15-минутных тренировок для женщин

В книге представлено более 400 эффективных силовых упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями.

Цена: 1066 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Костров, Всеволод Викторович, Давлетов, Джалиль Ахнафович Шахматный учебник. Для детей и родителей. В 2 частях. Часть 2

Костров, Всеволод Викторович, Давлетов, Джалиль Ахнафович Шахматный учебник. Для детей и родителей. В 2 частях. Часть 2

Авторы книги, преподаватели высшей категории Всеволод Костров и Джалиль Давлетов, хорошо знакомы любителям шахмат. По их учебникам 15 последних лет ведутся занятия в школах в разных городах России и зарубежья. Благодаря их прекрасным книгам уже тысячи детей научились играть в шахматы. Книги современны, по ним может вести занятия любой учитель или тренер. Родители по этому учебнику легко научат своего ребенка шахматам. Дети, умеющие читать, смогут самостоятельно понять основы древней игры.

Цена: 257 руб.

Похожие товары: смотреть тут

LEGO Книга игр

LEGO Книга игр

Чтобы собрать 500 новых моделей LEGO, не обязательно покупать новые наборы! Эта книга - настоящий кладезь идей! На ее страницах вас ждут зачарованные леса и замки с привидениями, африканское сафари и марсианская база, удивительные буквозвери и даже межгалактическая социальная сеть. Главное, помните - сколько бы деталей ни было в вашей коллекции, вас не ограничивает ничего, кроме воображения!

Цена: 1735 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Шутова, Марина Николаевна Бег. Книга - тренер

Шутова, Марина Николаевна Бег. Книга - тренер

Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Неважно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов - ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и, главное, с большой пользой. В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков, и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться и как предотвращать травмы. Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и ЗЭ-иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.

Цена: 850 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Гальчук Андрей Петрович

Гальчук Андрей Петрович

В 2012 году в издательстве «Эксмо» вышла первая книга автора «Удивительные природные явления». С неё начинается активное сотрудничество с самым известным издательством России. Написаны книги «Неизвестная Россия» (2012) и «Удивительная Россия. 500 фактов о нашей стране, которые вас поразят» (2013), которые выдержали по 2-3 переиздания. Примерно в это же время публикуются еще две книги автора компьютерной тематики.В начале 2014 года в том же издательстве «Эксмо» выходит иллюстрированная энциклопедия «Мир мужских увлечений. Лучший подарок настоящему мужчине». Весь следующий год автор работает над книгами православной тематики, две из которых — «Великие чудотворные иконы» и «Православный храм» — уже увидели свет. В январе 2015 года вышла написанная в соавторстве книга «Современная боевая техника мира».С 2015 года автор начал сотрудничество с издательством «Питер».Увлекается рок-музыкой и немного джазом. Любит хорошие книги и кино. Играет в большой теннис.

Цена: 1 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Игра Престолов. In Memoriam

Игра Престолов. In Memoriam

Эта книга - своеобразная дань памяти героям, погибшим в первых четырех сезонах сериала "Игра престолов". Каждый разворот этой книги - не только цитата и краткое описание героя, но и кадр из сериала в высоком качестве.

Цена: 709 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Если покупатель говорит «нет». 2-е изд.

Если покупатель говорит «нет». 2-е изд.

Елена Самсонова – консультант по управлению, бизнес-тренер, сертифицированный тренер НЛП, коуч, соучредитель консалтингового центра «Бизнес-Сервис» (г. Одесса). Дополнительная информация на сайтах:www.elenasamsonova.comwww.bst.com.ua Почему люди не понимают друг друга? Почему даже самые понятные и четкие ваши аргументы или идеи вызывают иногда у других ярое сопротивление или недоверие? Как сделать так, чтобы ваши доводы были услышаны и приняты?С несогласием, возражениями и вопросами мы встречаемся постоянно. Мы слышим их от клиентов и партнеров по бизнесу, от друзей и знакомых, от родных и близких. Иногда мы не знаем, что и как сделать, чтобы нас поняли и приняли нашу точку зрения. Книга адресована тем, кто по роду своей деятельности постоянно находится в контакте с людьми: продавцам, менеджерам, руководителям различного ранга, психологам, бизнес-консультантам, тренерам и всем, кто хотел бы быть более успешным в бизнесе и жизни. Здесь вы найдете множество идей превращения «нет» в «да».

Цена: 60 руб.

Похожие товары: смотреть тут

Страницы: 1 2 3 4 5

Рыбаки покупают:

Рыбаки искали: